» Как использовать секс для похудения

Как оказалось, секс – это не только приятное действие, которым вы занимаетесь со своим партнером, но еще и полезное. Во время секса многие девушки могут настолько похудеть, что занятия спортом не всегда показывают подобный результат. А все потому, что нет определенной цели – сбросить лишний вес.

«Раньше я страдала лишним весом, - признается Кристина. – Но после того как в моей жизни появился секс, я забыла о том, что такое складки на животе. В такое сложно поверить, но именно занятия сексом делают мое тело более подкачанным», пишет Хочу.

Что же нужно для того, чтобы сбросить лишний вес при помощи секса?

1. Занимайся сексом активно. Это значит, что ты не должна лежать, как бревно, а принимать активные позы в занятиях сексом.

2. Занимайся сексом стоя. Позы «стоя» лучше всего помогают сбросить лишний вес.

3. Используй следующие позы, и они помогут тебе сбросить огромное количество калорий: Миссионерская – отнимет 12 калорий, поза «69» в положении лежа – 78 калорий, а в положении стоя - 512 калорий, поза «Собачкой» – 226 калорий, а «Итальянская люстра» – уже 912 калорий.

4. Почувствуй оргазм, и тогда ты получишь неимоверный бонус – 312 калорий! А все потому, что во время оргазма все мышцы тела сокращаются.