» Секс-уроки

У многих из нас так и происходит, что вернувшись вечером с работы, мы мечтаем быстрее упасть на кровать. Обычно от вечернего секса отказываются женщины, и отмазка «болит голова» становится самой настоящей реальностью. После работы женщина не в силах заниматься сексом. А если ваш муж уже несколько месяцев терпит такое поведение и получает отказы, пора задуматься.
Несомненно, важную роль в отсутствии сексуального желания может играть и рутина, но полное отсутствие страсти между любящими людьми – недопустимо. Причиной, по которой снижается либидо может быть как неправильное питание, так и стрессы.
Вот почему парам, которые давно вместе, нужно уметь возбуждаться. Сексологи рекомендуют придерживаться специального распорядка, который подскажет вам, как сделать так, чтобы кроме секса вечером ничего делать не хотелось.
С утра будите свою вторую половинку поцелуями. Если каждое утро вы синхронно вскакиваете по звонку будильника, переставьте время сигнала на 15 мин раньше, чтобы понежится вместе еще какое-то время. Приберегите пыл для вечера, не заходите дальше поцелуев. Вечером, когда идете домой, пытайтесь мысленно настроиться на страстный секс. Вспомните, что вас и вашего мужчину больше возбуждает.
Вместо посиделок с коллегами, уделите пару минут времени для написания СМС любимому, пофлиртуйте с ним. Обязательно расскажите, о чем мечтаете заняться вечером. Подобная переписка вас заведет и увеличит уровень гормона адреналина в крови. После обеда забудьте о сладостях и вредной пище. Если организм получит еду, то секса он уже не захочет.
Дома создайте романтическую обстановку: фрукты, свечи, спокойная музыка – все это позволит вам с партнером насладиться друг другом в полной мере.

sex-news.ru