18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Досуг
01.12.2023 08:21

Наши партнеры
8 женщин
Косметика
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Реклама





» Советы для женщин: контролируем и регулируем собственный оргазм

Опубликовано: 23 августа 2012
Советы для женщин: контролируем и регулируем собственный оргазмЕсть самый простой и эффективный способ регулировать и контролировать свой оргазм женщинам.

Попробуйте представить сексуальное возбуждение в виде лестницы из десяти ступеней. Первая - еле заметное зарождение желания; пятая - стабильно невысокий уровень эротического ощущения; десятая - оргазм. Понятно? Теперь вы можете легко оценить свое состояние по десятибалльной шкале и сделать соответствующие выводы. Самое сложное - научиться различать близкие по интенсивности этапы, но это быстро приходит с опытом. Попробуем прямо сейчас?

Упражнение №1

Сделайте несколько глубоких, расслабляющих вдохов-выдохов. Начните медленно ласкать свои гениталии (партнер может поступать так же). Сосредоточьтесь на собственных ощущениях, пытайтесь определить их место на сексуальной лестнице. По мере того как возбуждение будет нарастать, нумеруйте каждый последующий его уровень (помните - их всего десять). Если отвлеклись, то не паникуйте и начните сначала. Чем медленнее пойдет дело, тем лучше.

Не обязательно доводить себя до оргазма. Упражнение считается выполненным «на отлично», когда вы в состоянии достичь шестой или седьмой ступени.

ПЛАВНОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ

На этот раз задача будет труднее. Вам предстоит научиться доходить до определенной ступени - и медленно спускаться. Потом снова вверх - и опять вниз. В принципе это сольное упражнение, но присутствие партнера поощряется.

Упражнение № 2

Подышите, расслабьтесь и приступайте к ласкам гениталий. (Если любимому скучно лежать без дела, пусть последует вашему примеру.) Не торопитесь, медленно разжигайте в себе желание. Когда доберетесь до четвертой ступени - остановитесь и позвольте ощущениям ослабеть. Затем, неспешно поднимитесь на пятую ступень - и снова вниз, на вторую. Повторяйте это упражнение как минимум двадцать минут, и каждое восхождение должно быть на один шаг длиннее предыдущего.

Дойдя наконец до вершины, вы поймете, в чем разница между прыжками через три ступени и тактикой «шаг вперед - два шага назад». Уверена, что вы давно не испытывали ничего подобного! Так и должно быть, ведь это лестница в небо!

ТО ВВЕРХ, ТО ВНИЗ

А теперь давайте учиться прыгать со ступени на ступень. Существует несколько способов добиться этого:

Сжимать и разжимать вагинальные мышцы.
Регулировать темп дыхания.
Контролировать скорость и (или) интенсивность движений бедрами.
Переключать внимание.

Упражнение № 3

Приступайте к генитальным ласкам и продолжайте их до тех пор, пока не достигнете пятой ступени. Теперь резко сбавьте темп дыхания, замедлите его насколько возможно. Чувствуете, как возбуждение опустилось на четвертую ступень? Попробуйте дышать тяжелее и чаще - возбуждение быстро дойдет до шестой ступени.

Находясь на этой стадии, резко сожмите мышцы влагалища - и вниз к пятому уровню. Если вы начнете ритмично сжимать и разжимать влагалищные мускулы, то окажетесь на восьмом.

Переключите внимание с гениталий на любую другую часть тела (нос, ухо, подбородок), не участвующую в процессе стимуляции. Видите, как стремительно возбуждение падает на одну-две ступени вниз?

Отблагодарите себя за усердие подъемом на девятый уровень и попытайтесь с помощью дыхания довести до оргазма.

Если регулярно пользоваться подобными приемами во время мастурбации, то очень скоро они войдут в привычку и будут получаться автоматически. Достигнув совершенства, попробуйте по-разному комбинировать способы стимуляции, найдите самый эффективный для себя вариант.

Двадцатиминутная пробежка по сексуальной лестнице способна на несколько дней зарядить вас энергией и чувственностью, даже без оргазма.

Добавить новость в закладки:



Поделиться:


По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Советы для женщин: контролируем и регулируем собственный оргазм

Предлагаем также Другие новости по теме:

Техники как продлить оргазм Техники как продлить оргазм
Специалисты разработали программу, следуя которой любая женщина может испытать продолжительный оргазм. Методика включает 4 ступени, на освоение которых потребуется не меньше месяца. Для прохождения че ...

Способы проконтролировать Способы проконтролировать "момент взрыва"
Почти все мужчины не могут контролировать эякуляцию в начале половой жизни или при половом акте с новой и очень желанной партнершей. Если эякуляция происходит буквально после нескольких движений или в ...

Советы сексопатолога парам, начинающим половую жизнь Советы сексопатолога парам, начинающим половую жизнь
Почти все мужчины не могут контролировать эякуляцию в начале половой жизни или при половом акте с новой и очень желанной партнершей.Если эякуляция происходит буквально после нескольких движений или во ...


 


Вы читали предыдущие новости?

Роды без боли и страха
Рождение ребенка является самым волнующим моментом в жизни женщины, но страх перед родами может его омрачить. Какие именно страхи одолевают барышень в интересном положении? Роды без боли возможны, если соблюдать несколько советов. Нужно контролировать свою беременность самостоятельно, а не полагаться на современные технологии и врачей. Так, вместо того, чтобы вести календарь, лучше прислушиваться к своим ощущениям. Они не обманут: и когда начнутся схватки, женщина будет полностью готова к родам.
Бабников не любят даже их друзья
Новое исследование доказало, что мужчин, которые постоянно снимают девушек и девушек, которые часто снимают мужчин и имеют слишком много случайных сексуальных актов, недолюбливают даже их друзья и склонны потерять уважение к ним.
Камасутра: позы для секса
По мнению большинства людей, «Камасутра» является древнеиндийским трактатом о любовных позах.
» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Темы форума
Досуг
01.12.2023 08:21

Наши партнеры
8 женщин
Косметика
Пикантные новости

Реклама


Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама



Наш опрос
Ваш возраст:

До 20 лет
22 - 24
25 - 29
30 - 34
35 - 39
40 - 49
50 и более


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Анальный секс – все за и против
» Сексуальная совместимость и учет индивидуальных потребн ...
» Где найти вторую половинку?
» Где знакомиться в интернете?
» Приметы про нижнее белье
» Особенности секса во время беременности
» Как Подобрать Идеальную Юбку: Советы для Каждой Фигуры

Реклама


Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2023 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Секреты секса » Советы для женщин: контролируем и регулируем собственный оргазм
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика