Автор книги "Еще раз о том, как свести его с ума" Грехем Мастертон полагает, что наиболее важным критерием эффективности сексуальной позы является удобство.
Он считает, что для достижения удовольствия не нужно превращать половой акт в спортивные соревнования, а сложные позиции хороши разве что для визуальной стимуляции. Мастертон предлагает четыре наиболее удобные и практичные позы, которых вам хватит на долгие годы качественного секса.
1. Поза, когда ты находишься внизу, а мужчина сверху.
2. Ты сверху, мужчина внизу.
3. Вы оба лежите на боку.
4. Ты лежишь на спине, он рядом с тобой на боку.
Эти четыре простые позы доставят вам массу наслаждения, особенно если разнообразить их несколькими вариантами.
Вариация обычной "миссионерской позы"
Ты можешь поднять ноги так, чтобы они оказались на плечах партнера. Потом протяни руки за спину партнера и подтяни к себе его ягодицы. Эта поза, конечно, ограничивает твои движения, но вместе с тем позволяет мужчине более глубоко проникать в тебя.
Вариация позы "стоя"
Эта поза может быть удобной для быстрого секса вне постели. Партнер приподнимает тебя на руках, твои ноги смыкаются у него за спиной, а его член входит в тебя снизу. Твой вес в основном приходится на его бедра. Если ты будешь двигать в одном ритме с партнером, это позволит вам оставаться в этой позе достаточно долго, не утомляя мужчину.
Вариация позы "женщина сверху", требующая определенной тренировки
Твой партнер сидит на кровати, ноги раздвинуты, он опирается на руки. Ты раздвигаешь ноги и опускаешься на него так, что твои ноги оказываются по бокам его бедер. Ты можешь отклониться назад, используя в качестве опоры руки. Эта поза может стать более интимной, если ты заведешь ноги за его талию, а сама наклонишься вперед, обнимая его.
