» Как перестать бояться секса

Как быть если вы с любимым и желанным человеком не можете расслабится и получить удовольствие от интимной близости. Если вы недавно стали совершеннолетней, то страх можно списать на неопытность и неумение. Но что делать, если вы взрослая самодостаточная женщина, но в сексе у вас проблемы. Психологи советуют самой себе честно ответить на вопрос: «Почему так происходит?». И уже в зависимости от вашего ответа искать выход из сложившейся ситуации. Разберём самые часто повторяемые ситуации.
Неудачный сексуальный опыт. С каждым такое может случиться, но это прошло. Оценивайте секс, как творческий процесс. Вы поменяли мужчину, отношение к сексу и к самой себе, поэтому отодвиньте негативный опыт, посоветуйтесь, расскажите обо всём партнёру и не отказывайтесь от попыток получить удовольствие.
Последствия секса. Всем хорошо известно, что нежелательная беременность и венерические заболевания оставляют определённый след, даже если удастся вылечится или оправиться от аборта. Но не нужно отказываться от секса, а просто стоит внимательнее относиться к выбору партнёра, методам контрацепции и своему здоровью.
Вы стесняетесь своего тела. Вам кажется, что вот здесь надо бы похудеть, а ноги, наоборот, слишком тонкие. Но идеальных людей не бывает. Поймите, что если мужчина хочет секса именно с вами, то вы нравитесь ему со всеми лишними килограммами, родинками и пятнышками. А вам нужно задуматься о своей самооценке. Именно от любви к себе и своему телу зависит ваше отношение к мужчине и всем окружающим.
Физиологические изменения. Рождение ребёнка растягивает мышцы влагалища. Чтобы добавить себе уверенности начните делать комплекс упражнений для влагалищных мышц. Мысль, а понравится ли мужу размер вашего влагалища после родов заставляет сжимать все внутри и испытывать страх. Не переживайте, пробуйте, используйте лубриканты и научитесь чувствовать и пользоваться своими внутренними мышцами. Выбирайте позы, где вы можете контролировать весь процесс.
Строгое воспитание. Мама всегда ругала вас за неуместные вопросы и ставила бесконечные запреты. Не захочешь, но все мужчины будут представляться похотливыми маньяками. Очень много женщин испытывают дискомфорт в сексе, потому что в детстве были застуканы и наказаны родителями за эротические игры или мастурбацию. Но тогда вы были девушкой, а сейчас вы взрослая женщина, которая просто обязана переубедить свою маму в том, что в сексе нет ничего страшного.

sex-news.ru