18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс форум |  Секс игры |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Секс с медом.
13.10.2018 12:52
Первый раз
04.09.2018 01:30
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Реклама

Вкус Любви RU



Он и Она

» Интимные упражнения приведут вас к оргазму

Опубликовано: 5 августа 2014
Интимные упражнения приведут вас к оргазмуМногие женщины, рожавшие естественным путём, сталкиваются с проблемой ослабевание влагалищных мышц. Чтобы вернуть мышцам тонус и поддерживать его не нужно ничего сверхъестественного. Достаточно выполнять определённый комплекс упражнений ежедневно и через полтора - два месяца вы сможете удивить не только своего партнёра, но и себе помочь быстрее достигать оргазма.
Для начала необходимо узнать и почувствовать вагинальные мышцы. Для этого введите свой палец во влагалище и сожмите его. Если вокруг пальца вы чувствуете кольцо, значит, все правильно. Больше никакие мышцы напрягаться не должны и дыхание не должно учащаться.
Весь комплекс состоит всего из трёх упражнений – сжимание, сокращение и выталкивание. При сокращении мышцы надо напрягать быстрее, чем при сжимании, а выталкивание похоже на потуги при родах. Все упражнения для начала нужно делать по 10 раз по пять подходов в день. Через неделю увеличьте до 15 раз. Ещё через неделю до 20 раз. А к концу месяца доведите количество до 30 раз, а число подходов оставьте то же.
Через 2 месяца таких занятий, вы приведёте свои мышцы в тонус, и потом будет достаточно для поддержки делать комплекс раз в день.
Противопоказаниями для гимнастики могут быть гинекологические заболевания, хирургические вмешательства или беременность. При этом нужно обязательно посоветоваться с гинекологом.

sex-news.ru

Добавить новость в закладки:







По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 1)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Интимные упражнения приведут вас к оргазму

Предлагаем также Другие новости по теме:

Как натренировать интимные мышцы? Как натренировать интимные мышцы?
Довольно часто женщины жалуются на проблему фригидности и отсутствия оргазма. Однако проблема кроется глубоко в интимных мышцах, которые требуют тренировки и регулярного занятия сексом. От этого завис ...

Сексуальная гимнастика для супероргазма Сексуальная гимнастика для супероргазма
Предложенный здесь комплекс упражнений для женщин поможет улучшить владение своим телом во время полового акта, а также Вы сможете доставлять максимум удовольствия и себе, и своему партнеру. Такие упр ...

Контроль над сексом: тонус внутренних мышц Контроль над сексом: тонус внутренних мышц
На протяжении веков девушек, готовящихся к службе при дворе китайского императора в роли наложниц, обучали хитрым приёмам, которые позволяют сохранить здоровье и вывести интимную жизнь на совершенно н ...


 


Вы читали предыдущие новости?

Активисту ЛГБТ грозит участие в уголовном деле за рекламирование гомосексуализма
Прокуратура начала проверку по отношению к участнику ЛГБТ-сообщества Дмитрию Чуносову. Процесс стартовал после постановления Грязинского суда, который удовлетворил требования двух жительниц Липецкой области о защите чести и достоинства.
Опрос: какая военная профессия самая сексуальная?
На днях прошел весьма интересный опрос у женского пола, а тема его была такова: какая военная профессия самая сексуальная? Дали свои ответы на вопрос более чем 600 девушек и женщин.
О женской красоте
Всех женщин беспокоит их увядающая с годами красота. Ученые выявили причины проблемы. Они установили, какие привычки, относящиеся к вредным, наносят человеку вред, причем не только физический, но и психологический. Доказано это научными методами неоднократно.
Темы форума
Секс с медом.
13.10.2018 12:52
Первый раз
04.09.2018 01:30
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости

Реклама


Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама



Наш опрос
Ваш пол:

Мужской
Женский


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Лучшие фото с показа Victoria's Secret 2018
» Объявлен победитель премии Bad Sex Award 2018 за худшее ...
» Зачем смотреть порнографию вместе с партнером
» Типы женщин согласно Камасутре
» Если порвался презерватив…
» Что такое фингеринг и как его использовать в сексе
» Оральные ласки - зачем они нужны?
» Женская сексуальность
» Как увеличить количество оргазмов
» Видео с показа Victoria's Secret 2018

Реклама


Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2018 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Новость дня » Интимные упражнения приведут вас к оргазму
Яндекс цитирования