18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Проститутки Питера  |  Проститутки Питера 24 |  Проститутки СПБ  |  Эротический гороскоп  |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера

Новости







» Интимные упражнения приведут вас к оргазму

Опубликовано: 5 августа 2014
Интимные упражнения приведут вас к оргазмуМногие женщины, рожавшие естественным путём, сталкиваются с проблемой ослабевание влагалищных мышц. Чтобы вернуть мышцам тонус и поддерживать его не нужно ничего сверхъестественного. Достаточно выполнять определённый комплекс упражнений ежедневно и через полтора - два месяца вы сможете удивить не только своего партнёра, но и себе помочь быстрее достигать оргазма.
Для начала необходимо узнать и почувствовать вагинальные мышцы. Для этого введите свой палец во влагалище и сожмите его. Если вокруг пальца вы чувствуете кольцо, значит, все правильно. Больше никакие мышцы напрягаться не должны и дыхание не должно учащаться.
Весь комплекс состоит всего из трёх упражнений – сжимание, сокращение и выталкивание. При сокращении мышцы надо напрягать быстрее, чем при сжимании, а выталкивание похоже на потуги при родах. Все упражнения для начала нужно делать по 10 раз по пять подходов в день. Через неделю увеличьте до 15 раз. Ещё через неделю до 20 раз. А к концу месяца доведите количество до 30 раз, а число подходов оставьте то же.
Через 2 месяца таких занятий, вы приведёте свои мышцы в тонус, и потом будет достаточно для поддержки делать комплекс раз в день.
Противопоказаниями для гимнастики могут быть гинекологические заболевания, хирургические вмешательства или беременность. При этом нужно обязательно посоветоваться с гинекологом.

sex-news.ru

Добавить новость в закладки:




По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 1)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Предлагаем также Другие новости по теме:

Сексуальная гимнастика для супероргазма Сексуальная гимнастика для супероргазма
Предложенный здесь комплекс упражнений для женщин поможет улучшить владение своим телом во время полового акта, а также Вы сможете доставлять максимум удовольствия и себе, и своему партнеру. Такие упр ...

Контроль над сексом: тонус внутренних мышц Контроль над сексом: тонус внутренних мышц
На протяжении веков девушек, готовящихся к службе при дворе китайского императора в роли наложниц, обучали хитрым приёмам, которые позволяют сохранить здоровье и вывести интимную жизнь на совершенно н ...

Вумбилдинг: секреты женских возможностей Вумбилдинг: секреты женских возможностей
Вы никогда не задумывались над тем, почему, проведя ночь со сногсшибательной красоткой, мужчина не спешит назначать новую встречу? Почему серая мышка в очках и растянутой кофте пользуется большой попу ...


 


Вы читали предыдущие новости?


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


tony moly

бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Как Вам изменения в дизайне?

Очень нравятся winked
Вполне устраивает smile
Можно было и лучше belay
Не понравилось sad
Старый был лучше fellow
Мне всё равно no


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Как покорить своего мужчину оральным сексом?
» Секреты анальньного секса для новичков
» Почему девушка становится шлюхой?
» Может ли порно укрепить брак?
» Почему люди изменяют или рвут отношения?
» Разрушая мифы о пенисе!
» Как улучшить интимную жизнь?
» Что не нужно делать, чтобы сохранить отношения.
» Как понять, что тебя приворожили?
» Почему мужчине тяжело кончить?

Новости партнеров



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2016 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Новость дня » Интимные упражнения приведут вас к оргазму
Яндекс цитирования