» Шесть причин, которые делают женщину старше

«Вы хотите выглядеть моложе своих лет?» Вопрос риторический, если он задан женщине. А чем Вы ради этого готовы пожертвовать? Временем? Средствами? Вредными привычками? Парадоксально, но большинство из нас знает, какие именно привычки разрушают молодость и красоту, но отказаться от них не в силах.

Рассмотрим лишь некоторые из них, а также способы, способные минимизировать их вредное воздействие.

Курение. Кроме негативного влияния на состояние легких, на протекание беременности и родов, курение пагубно сказывается на внешнем виде. Заметили у себя неприятные морщинки вокруг губ? Они углубляются каждый раз, когда Вы затягиваетесь сигаретой. Землистый цвет лица? Сухость кожи? Это тоже следствия курения! Вот далеко не полный перечень последствий этой вредной во всех отношениях привычки.

Вариант – бросить курить или хотя бы сократить свою норму до нескольких сигарет в день. Но ведь кожу это не улучшит! Для курильщиц со стажем характерны тусклый, землистый цвет лица и морщины. Как минимум, это означает, что кожа производит меньше коллагена и эластина, чем раньше.

Злоупотребление алкоголем. Нет, речь не идет об алкоголизме – просто привычка несколько раз в неделю пропустить рюмочку-другую также разрушительна для женской красоты. Круги под глазами и отечность, даже одутловатость лица – вот первое следствие злоупотребления алкоголем. Но уже этого достаточно, чтобы утратить в глазах окружающих всякую привлекательность.

Недосыпание. Это не дурная привычка, а, скорее, следствие неправильно организованного образа жизни. Если у Вас нет грудного младенца, нет никаких причин для ночных бдений. Ведь они – причина кругов под глазами, которые придают лицу нездоровый изможденный вид. Всего 7-8 часов сна в сутки – и Вы снова привлекательны.

Малоподвижный образ жизни. Современной горожанке, действительно, не хватает времени для занятий спортом. Но найти 30-40 минут утром или перед сном для пешей прогулки можно всегда. Ведь последствия гиподинамии известны – это лишний вес и целлюлит. Избавиться от целлюлита несложно – достаточно соблюдать разумную диету и выделять немного времени для физических нагрузок.

Употребление непроверенной косметики. Не стоит экономить на том, что напрямую связано с красотой и здоровьем. Можно покупать недорогую одежду (которая может вполне прилично выглядеть), но не дешевую косметику. Наибольшую опасность представляют собой кремы и маски никому не известных марок, купленные в небольших лавочках. Они могут нанести коже непоправимый вред – от герпеса до сыпи, и для его лечения понадобятся немалые усилия дерматологов. Это явно не стоит нескольких сэкономленных шекелей!

Лень. Возможно, это самая вредная привычка. Если преодолеть лень, стремление «плыть по течению», можно преодолеть пагубные последствия всех перечисленных вредных привычек. Если женщина, что называется, возьмется за себя, она способна преобразиться самым кардинальным образом.