18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Проститутки Питера  |  Проститутки Питера 24 |  Проститутки СПБ  |  Эротический гороскоп  |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера

Новости







» Секс, спорт и еда: 10 способов повысить тестостерон

Опубликовано: 1 августа 2014
Секс, спорт и еда: 10 способов повысить тестостеронТестостерон - самый мужской гормон в человеческом организме. Значит, и повышать его нужно тоже по-мужски. Узнай, как это делать.

Ученые очень нескромно заявляют:

"Тестостерон сделал из человека мужчину".

Грех с ними не согласиться, ведь этот гормон определяет сексуальную ориентацию, стиль поведения, скульптурную лепку мышц и даже более активный обмен веществ. Те, у кого уровень тестостерона ниже нормы на 10-20%, женоподобны, мягки и чувствительны. А вот мужчины с завышенными показателями отличаются агрессивностью и пониженным чувством самосохранения.

Функции тестостерона

увеличение мышечной массы;

сжигание жира;

активизация обмена веществ;

укрепление костной ткани;

защита от сердечно-сосудистых и других заболеваний;

обеспечение вторичных половых признаков и эрекции;

контроль за выработкой сперматозоидов и их способностью к оплодотворению;

поддержание повышенного интереса к женскому полу;

продление молодости и увеличение продолжительности жизни;

подзарядка бодростью и оптимизмом;

формирование мужского характера.

Как повысить уровень тестостерона?

Питание

Как не крути, а без правильных продуктов питания не видать тебе тестостерона, как уже покойному Майклу Джексону своего носа.

Психология

Ставь перед собой реальные цели и достигай их, или просто побеждай. Это самый быстрый способ почувствовать невероятный всплеск гормона.

Будь мужиком

Думай, как мужик. И действуй, как мужик. Или проще говоря, пришел, увидел, победил. Особенно так нужно поступать с женщинами.

Женщины

Знакомства и общение с противоположным полом тоже активизирует выработку тестостерона. При этом не обязательно с ними спать. А если совсем туго с девушками, держи себя в сексуальном тонусе с помощью эротических галерей или фильмов для взрослых.

Секс

Если таки решился заниматься сексом, лучшее время для этого - утро. К 8 вечера работа, стрессы и усталость так истощают организм, что уровень тестостерона в нем опускается до минимальных отметок.

Отдых

Кортизол - гормон стресса и враг тестостерона №1. Также это вещество стимулирует выработку эстрогена. Бороться с ним помогает хорошее настроение. Сложно улыбаться? Значит, учись быть позитивным парнем.

Сон

Спать, спать, и еще раз спать. Не меньше 7 часов в сутки. И ложись не позже 23. Так и тестостерона будет достаточно, и организм будет работать, как часики.

Ожирение

Если твой вес на 30% превышает допустимую норму, можешь прощаться с эрекцией. Жир подавляет тестостерон и стимулирует выработку эстрогена. Не удивительно, что у толстяков узкие плечи, широкий таз и увеличенная грудь. Спорт и здоровое питание - единственный выход из ситуации.

Загар

Исследования, проведенные учеными из Медицинского университета Граца (Австрия) и опубликованные в журнале ”Клиническая эндокринология”, гласят:

"Загар тоже повышает уровень тестостерона у мужчин. Все благодаря витамину D, вырабатывающемся организмом под воздействием солнечных лучей. Ежедневная норма для светлокожих - 15-минутные солнечные ванны".

Исследование длилось несколько месяцев. Участие в нем принимали 2299 мужчин. Было обнаружено, что пик витамина D достигался в летние месяцы. Также установлено, что даже 30 мг вещества на миллилитр крови уже достаточно для повышения уровня тестостерона. Так что не стесняйся загорать, пока лето еще не закончилось.

Добавить новость в закладки:




По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 1)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Предлагаем также Другие новости по теме:

Солнце повышает у мужчин сексуальную активность Солнце повышает у мужчин сексуальную активность
Австралийскими учеными было проведено исследование с участием 3000 мужчин, в котором выяснилось, что мужское либидо зависит от солнечного света.

Продукты для мужской силы Продукты для мужской силы
Нет сексуального желания? Возможно причина в низком уровне тестостерона. К счастью уровень этого гормона есть шанс повысить при помощи некоторых продуктов питания.

Четыре способа повысить тестостерон естественным путем Четыре способа повысить тестостерон естественным путем
Тестостерон – мужской гормон – очень важен для здоровья представителей сильного пола. Если у вас имеются примать таблетки или колоть уколы – прислушайтесь к рекомендациям специалистов.


 


Вы читали предыдущие новости?


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


tony moly

бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Как Вам изменения в дизайне?

Очень нравятся winked
Вполне устраивает smile
Можно было и лучше belay
Не понравилось sad
Старый был лучше fellow
Мне всё равно no


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Что делать с безумно ревнивым мужчиной
» Как покорить своего мужчину оральным сексом?
» Секреты анальньного секса для новичков
» Как удивить мужчину в постели?
» Арабские сказки. Часть 2
» Почему девушка становится шлюхой?
» Может ли порно укрепить брак?
» Существуют ли мужские контрацептивы?
» Разрушая мифы о пенисе!
» Почему люди изменяют или рвут отношения?

Новости партнеров



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2016 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Интересные факты » Секс, спорт и еда: 10 способов повысить тестостерон
Яндекс цитирования