18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Секс форум |  Секс игры |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Ревность.
16.08.2017 09:42
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера
Проститутки Иркутска

Новости





» Как приучить ребенка засыпать раньше, быть здоровым, веселым, выспавшимся и активным?

Опубликовано: 11 июля 2012
Как приучить ребенка засыпать раньше, быть здоровым, веселым, выспавшимся и активным?Существует мнение, что, если малыш-дошкольник дольше поиграет, порезвится, то заснет быстрее и будет спать крепче. Однако оно ошибочно. При чрезмерной активности организм ребенка испытывает большой стресс, практика игр до полуночи очень существенно отражается на здоровье и самочувствии вашего малыша. Возможно, вы заметили, что ребенок не высыпается, бывает уставшим, невнимательным, капризным. Тогда речь идет о реальной проблеме, которая образовалась в вашей семье. К счастью, чем младше малыш, тем более реально все исправить. Начните потихоньку приучать ваше чадо засыпать раньше, вот несколько советов на эту тему:
1. Исключите телевизор перед сном. Прекращать смотреть завораживающие движущиеся картинки следует за 1, а лучше за 2 часа перед отходом ко сну. Напоминаем, что для детей в возрасте до 7 лет рекомендуется просмотр телевизора не более 30 мин в день. А компьютер и прочие игровые приставки вообще лучше исключить, т.к. мозг ребенка еще находится в стадии формирования, и влияние электроники может пагубно сказаться на его развитии.
2. Придумайте небольшой ритуал для Вашего малыша. Пусть это будет спокойная игра, например пальчиковая. Если это чтение, то голос ваш должен быть монотонным, успокаивающим, текст желательно без картинок. Также, если вода действует расслабляюще, многим деткам нравится купание перед сном. Можно добавить в воду немного ромашки, шалфея. Для детей младшего возраста (1-3 года) пусть это будет кормление, но не в кровати, а рядом, чтобы постель ассоциировалась только со сном.
3. Позвольте ребенку взять с собой в кровать любимую игрушку (зайца, медведя или куклу), соску для совсем маленьких. Объясните, что она будет рядом с ним всю ночь, никуда не уйдет, когда малыш проснется, увидит ее вновь и обрадуется. Если ребенок спит вместе с родителями, постепенно приучайте его к своей кровати, у каждого малыша с самого рождения должна быть своя территория, личное пространство.
4. Отправляйте ребенка спать в промежутке между 20 и 21 часами (оптимальное время для засыпания 20:30 – 21:00 летом и 20:00 – 20:30 зимой). Конечно, дети все разные, кому-то требуется больше времени для сна, кому-то меньше, но существуют нормы по часам суточного сна, необходимые для здоровья ребенка. Так, в возрасте 1 неделя средний суточный сон составляет 16-17 часов, 6 месяцев - 14 часов, 1 год -13 часов 30 мин, 2 года - 13 часов, 3 года -12 часов, 4 года - 11час 30мин, 5 лет - 11 часов и т.д. Напоминаем, что, если ваш малыш спит больше или меньше этих примерных расписаний, и при этом чувствует себя хорошо, бодро, активно ведет себя, соответственно возрасту прибавляет в весе, то причин для беспокойства нет.
5. Очень важно самим (родителям, бабушкам, дедушкам, няням) сохранять спокойствие, показать уверенность в своих действиях. Даже если Вы на самом деле не уверены, что все получится, действуйте спокойно, организованно, чтобы у ребенка сохранилось чувство защищенности, растите детей в атмосфере любви и тепла.
Также, помните, что гармоничное, правильное развитие ребенка с самого детства обеспечит прекрасное будущее, фундамент, заложенный в раннем возрасте, позволит строить всю последующую жизнь. В частности, проблемы со сном, дабы не переросли в бессонницу в подростковом возрасте или ночные страхи сейчас, требуют внимательного нашего с вами к ним отношения. Удачи вам, приятных снов и радостных пробуждений!

Добавить новость в закладки:







По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Как приучить ребенка засыпать раньше, быть здоровым, веселым, выспавшимся и активным?

Предлагаем также Другие новости по теме:

5 интересных советов как заняться сексом 5 интересных советов как заняться сексом
Дети не должны вас лишать секса. Просто нужно правильно организовать отношения в семье, не лишая себя удовольствия и считаясь с присутствием детей. А как это сделать без ущерба для кого-то, мы сейчас ...

Что должна знать мама о развитии речи своего ребенка от трех до семи лет Что должна знать мама о развитии речи своего ребенка от трех до семи лет
Вашему малышу исполнилось три года. Он вступил в новый, дошкольный, этап развития речи, который охватывает период от 3 до 7 лет. Каковы же особенности развития речи ребенка в этом возрасте?

Сексуальная жизнь пары с детьми Сексуальная жизнь пары с детьми
Многие сталкиваются с тем, что после рождения детей половая жизнь сводится практически к нулю. Кажется абсолютно невозможным вести полноценную сексуальную жизнь и при этом заниматься воспитанием детей ...


 


Вы читали предыдущие новости?

Реклама и секс в работах фотографа Шона Дюфрена
Представляем вам подборку позитивных и сексуальных работ американского мастера рекламной съемки Шона Дюфрена. Шон живет в Лос-Анджелесе и сотрудничает с солидными журнальными изданиями Южной Калифорнии, специализируясь в основном на рекламной фотографии. Шон обожает делать интересные и забавные кадры, а также ставить своих моделей в разные щекотливые ситуации.
Провокационный Париж – секс или элегантность
Парижская неделя моды – обязательное мероприятие для каждого уважающего себя дизайнера или просто любителя моды. На последней неделе моды в Париже состоялся дебют ново дизайнера дома Кристиан Диор – Рафа Симонса. Это 15-ый дизайнер дома Кристиан Диор, который был основан еще в 1946 году.
Знакомая незнакомка или ваши «неприличные» потребности
Рекомендации замечательного сексолога и автора многочисленных книг по сексотерапии Барбары Кислинг.

» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
Ревность.
16.08.2017 09:42
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера
Проститутки Иркутска

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Ваш возраст:

До 20 лет
22 - 24
25 - 29
30 - 34
35 - 39
40 - 49
50 и более


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Вагинальные шарики - самый важный женский тренажер
» Что чувствует женщина во время оргазма?
» Как соблазнить жену или мужа
» Я так заблуждался о сексе!
» Разврат в Древнем Риме
» Что такое пикап
» Как заполнить анкету на сайте знакомств?
» Когда и как начать секс после родов
» Как поступить с семейными тайнами
» Последствия аборта

Новости партнеров



Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2017 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Интересные факты » Как приучить ребенка засыпать раньше, быть здоровым, веселым, выспавшимся и активным?
Яндекс цитирования