18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс форум |  Секс игры |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Нехило так
18.04.2018 22:10
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости





» В условиях кризиса можно легко набрать лишний вес

Опубликовано: 21 января 2009

В условиях кризиса можно легко набрать лишний весСегодня стало очевидным, что полнота все чаще является признаком бедности, а не богатства. Экономия на питании и образе жизни - главные причины лишнего веса.

В условиях усложняющейся экономической ситуации стоит подумать о том, как не пасть жертвой подобного процесса, ведь соблазнительно сэкономить перейдя на дешевую еду, правда? Запишем некоторые принципы, которые могут помочь нам в этом.

Ограничьте себя сразу.

Первое и важное, не набирайте полный поднос еды - потом можно сходить еще в случае чего, и забудьте о том, как мама говорила, что тарелка должна оставаться чистой.

Не ешьте только ради вкуса и удовольствия.

Разумеется ароматизаторы, идентичные натуральным, возбуждают рецепторы, но добра от лишнего ждать не приходится.

Ешьте фаст-фуд.

Все равно вы не избежите этого. Просто сочетайте его со здоровой едой и всегда именно с нее и начинайте прием пищи - так в желудке останется меньше места для мусора. Лучше оставить недоеденный гамбургер, чем овощи.

Не ешьте фаст-фуд регулярно.

Следите за тем, чтобы фаст-фуд не стал вашей основной пищей.

Не спешите.

Пережевывайте пищу тщательно. Это не только позволит получить больше из каждого грамма пищи, но и позволит вам насытится ее меньшим количеством.

Пейте больше воды.

Вода как замена другим напиткам не только избавит вас от лишних калорий, но и позволит притупить чувство голода, которое заставляет вас набрасываться на еду.

Разговаривайте.

Кроме очевидных преимуществ от замедления процесса поглощения пищи вы получите возможность решить проблемы, развлечься или даже завести новых приятных и полезных знакомых. Но не разговаривайте с набитым ртом, мама была права в этом.

Старайтесь есть с тем, кто придерживается похожей диеты.

Выключите телевизор.

Просмотр ящика делает вас невосприимчивым к тому, что вы делаете и вы съедаете недельный запас африканской семьи не замечая того.

Станьте требовательным.

Да, фаст-фуд не только вкусен, он еще и удобен, но задумайтесь о том, что вы достойны большего и постарайтесь обеспечить себя более качественной пищей, которой понадобится меньше, если вы последуете советам выше.

Занимайтесь физкультурой.

Комментировать тут нечего. Здоровье и выносливость вам пригодятся, и особенно - в тяжелые времена.

Добавить новость в закладки:







По материалам: http://news.rin.ru/

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: В условиях кризиса можно легко набрать лишний вес

Предлагаем также Другие новости по теме:

Секс все больше похож на фаст-фуд Секс все больше похож на фаст-фуд
Сексологи подсчитали среднюю продолжительность полового акта. По их мнению, акт любви длится 2 минуты 20 секунд. Мода на детей не прошла, а вот мода на долгий секс постепенно проходит.

Доказано: офисные работники предрасположены к набору лишнего веса Доказано: офисные работники предрасположены к набору лишнего веса
Ведущая роль в ожирении современного человека отводится его образу жизни. Из последних опубликованных на страницах некоторых изданий результатов исследований следует, что лишний вес и переработки взаи ...

Фаст-фуд лишает женщин сексуальности Фаст-фуд лишает женщин сексуальности
Итальянские ученые рассказали о том, что нужно есть женщинам для повышения сексуального желания и от каких продуктов необходимо отказаться навсегда.


 


Вы читали предыдущие новости?

Уволенная солистка
Несмотря на отставку (напомним, в группу вернулась Надя Грановская, и Багаудинова вынуждена была уйти) эффектная брюнетка Меседа, к счастью, и не думает впадать в депрессию и опускать руки.
Валерия и Лазарев не скрывают своих отношений
Сергей Лазарев на днях ездил в Канны в компании певицы Валерии. Они вместе представляли Россию на одной из крупнейших мировых профессиональных музыкальных выставок - Midem в Каннах. По словам очевидцев, выступление Валерии и Сергея прошло успешно.
Француженки не толстеют, соблюдая 6 правил
Почему француженки, которые считаются самыми-самыми гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Эту загадку раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге "Почему француженки не толстеют?".

» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
Нехило так
18.04.2018 22:10
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Изменяете ли Вы своей половинке?

Периодически
Было случайно
Редко
Ни разу


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Этапы мужской сексуальности
» 8 ошибок, которые допускают мужчины в выборе подарочных ...
» Эротическое селфи: как и зачем?
» Каким образом стать вольной и делать лишь то, что захоч ...
» Позы для анального секса
» Как разнообразить сексуальную жизнь с вашим постоянным ...
» Как избавится от ревности
» Увеличение полового члена: решаем проблему
» Три составляющих сексапильности
» Общение с тещей

Новости партнеров



Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2017 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Интересные факты » В условиях кризиса можно легко набрать лишний вес
Яндекс цитирования