» Диета для хорошего секса - 10 природных афродизиаков

Знаете ли вы, что арбуз называют природной виагрой? Что еще нужно есть, чтобы появилось желание к сексу?

Арбуз обладает схожими с виагрой свойствами, а некоторые специи, такие как анис, только усиливают половое влечение у женщин. Хотя все эти продукты не ассоциируются у нас с классическими афродизиаками, они определенно могут усилить жар в вашей спальне.

Какао
В какао много магния, фосфора и антиоксидантов, которые повышают наше либидо. А еще есть гормон счастья фенилэтиламин, отвечающий за более сильные сексуальные ощущения.

Морепродукты
Особенно устрицы и креветки. Цинк, фосфор, калий и магний — это компоненты, повышающие либидо как у мужчин, так и у женщин.

Арбуз
Арбуз особенно полезен для мужчин, ведь его называют природной виагрой. Это происходит благодаря содержащимся в нем цитруллину и аргинину. Они запускают выработку оксида азота - соединения, которое приводит к расширению кровеносных сосудов. Именно так действует виагра.

Гранат
Один из самых известных афродизиаков в мире. Он расширяет кровеносные сосуды и усиливает эрекцию.

Орехи.
Они - кладезь витамина Е и магния.

Шафран
Специя, используемая с древних времен для повышения либидо. Всего лишь щепотка этого вещества, добавленная в блюдо, повышает наш сексуальный аппетит.

Шпинат и крупы
Потому что они являются отличными источниками марганца. Его недостаток ухудшает фертильность у женщин, что часто приводит к снижению полового влечения.

Авокадо
Авокадо дает организму энергетический толчок и отлично подходит для потенции благодаря высокому содержанию витамина B6, который помогает бороться со стрессом и повышает уровень тестостерона.

Анис
Считается одним из величайших афродизиаков для женщин с древних времен. Анис мягко стимулирует организм, способствует пищеварению и оказывает диастолическое действие. Его можно есть перед свиданием, например, в виде анисового печенья.