18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Досуг
01.12.2023 08:21
Зоотерапия
23.11.2023 15:29

Наши партнеры
8 женщин
Косметика
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Реклама





» Пять причин спать обнаженными

Опубликовано: 13 июля 2014
Пять причин спать обнаженнымиУ многих людей давно выработалась привычка спать в ночной одежде, хотя результаты многочисленных научный исследований свидетельствуют о том, что таким образом вы можете оказать негативное воздействие на качество сна, напоминает Medical Daily. В общей сложности, только 10% американцев спят голыми, в то время как сон в чем мать родила имеет ряд преимуществ для здоровья нашего организма — от улучшения гормонального баланса до качественного секса:

1. Качественный и крепкий сон

Для многих качественный сон остается недостижимой целью: кто-то все время просыпается, другой – ворочается в постели, у третьего нет времени для сна, а у четвертого вообще бессонница. Важнейшими факторами оптимального сна считаются температура спальни и окружающая среда. Оптимальная температура для восстановительного сна должна быть в пределах от 16 до 20 градусов. Когда мы спим в ночной одежде, температура тела повышается, и таким образом мы нейтрализуем желаемое воздействие прохладной среды.

2. Вечная молодость

Если будете поддерживать температуру в спальне не выше 21 градуса, то создадите благоприятную среду для нормального функционирования омолаживающих (anti-aging) гормонов — мелатонина и гормона роста, что и позволит организму восстановиться, в результате чего ваши волосы и кожа приобретут более свежий и здоровый вид. А сон при высокой температуре не позволит организму естественным образом охладить себя и нарушит выделение этих гормонов. Сон в полной темноте стимулирует высвобождение мелатонина, который охлаждает тело, а затем выделяется гормон роста.

3. Похудение

Хороший сон является лучшим способом борьбы со стрессом, из-за которого накапливаются жиры на животе. Речь идет, в частности, о кортизоле (гормон, ответственный за стресс), выделение которого во время отдыха уменьшается. Если мы не получаем необходимый нам отдых ночью, то, как правило, просыпаемся с аномально высоким уровнем кортизола, что может вызвать повышенный аппетит и привести к перееданию.

4. Качественный секс

Вы можете стимулировать выделение гормона «любви» окситоцина, если будете спать в обнаженном виде рядом с вашим партнером, что в свою очередь, в отличие от кортизола и повышенного кровяного давления (которые провоцируют появление стресса и депрессии), может увеличить сексуальную возбудимость и привести к оргазму. А то, что оргазм является наилучшим средством борьбы против бессонницы, пожалуй, знают все.

5. Защита влагалища

Многие женщины боятся спать голыми, так как считают это негигиеничным. На самом же деле, как выяснили научно-исследовательские группы университета Лос-Анджелеса, вредоносные бактерии труднее проникают во влагалище женщин, спящих без нижнего белья. Причина кроется в «вентиляции»: в сухой вагине вероятность возникновения грибковых воспалений значительно ниже.

А в случае с мужчинами установлено: если спать голышом, то можно увеличить фертильность, держа яички при оптимальной температуре и, следовательно, повышая качество спермы.

Добавить новость в закладки:



Поделиться:


По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 1)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Пять причин спать обнаженными

Предлагаем также Другие новости по теме:

Спать голым — крайне полезно для здоровья Спать голым — крайне полезно для здоровья
Как оказалось, спать нагишом крайне полезно для здоровья. Подобный сон полезен как для физического, так и для психологического состояния человека. Человек, спящий без одежды, спит лучше, потому что в ...

5 научных фактов в пользу сна без одежды 5 научных фактов в пользу сна без одежды
Споры о том, стоит ли людям спать в пижаме или полностью обнаженными, ведутся уже не первое десятилетие. Вот пять причин в пользу того, чтобы отказаться от одежды во время сна.

Сон нагишом полезен для здоровья Сон нагишом полезен для здоровья
Британский доктор Сара Брюер призывает забыть фланелевые пижамы и ночные рубашки, ложась спать нагишом, так как это может значительно улучшить ваше здоровье.


 


Вы читали предыдущие новости?

Плюсы и минусы от отсутствия секса
Как мужчинам, так и женщинам, секс необходим не только для удовольствия и продолжения рода, но и для поддержания психического и физического здоровья. Сексуальные отношения являются важной и неотъемлемой стороной жизни многих людей. Однако одной из модных тенденций современного мира является отказ от секса. Какие последствия имеет отсутствие сексуальной жизни?
Под пристальным наблюдением: мужская ревность
«Женщина редко прощает мужчине ревность и никогда не прощает ее отсутствие» — говорила французская писательница Колетт. Но что делать, когда ревность становится манией?
Половой цикл женщины и беременность
Естественные методы для того, чтобы забеременеть или избежать беременности, основаны на физиологии женских половых циклов и принятия во внимание, что средняя продолжительность жизни яйцеклетки составляет от 12 до 24 часов, а спермы - до 5 дней. Для определения фертильных и бесплодных периодов необходимо знать женский репродуктивный цикл.
» Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


Темы форума
Досуг
01.12.2023 08:21
Зоотерапия
23.11.2023 15:29

Наши партнеры
8 женщин
Косметика
Пикантные новости

Реклама


Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама



Наш опрос
Какой вид секса предпочитаете Вы?

Традиционный
Оральный
Анальный
Групповой
Гомосексуальный


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Анальный секс – все за и против
» Как вернуть интерес друг к другу в спальне
» Как сделать «это» приятней на вкус?
» Сексуальная совместимость и учет индивидуальных потребн ...
» Где найти вторую половинку?
» Где знакомиться в интернете?

Реклама


Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2023 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Школа здоровья » Пять причин спать обнаженными
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика