» Стресс снимает не курение, а полный отказ от него

Британские ученые выяснили, что благодаря отказу от курения, человек лучше переносит депрессию, уменьшается тревожность и не возникает необходимости принимать антидепрессанты.

Считается, что курение помогает человеку снизить психологическое напряжение. В отдельных случаях отказ от курения может даже ухудшить состояние больного.

Недавно ученые нескольких крупных британских учебных заведений решили узнать, что на самом деле происходит с человеком, привыкшим к никотину, при отказе от вредной привычки. Ученые изучили данные 26 исследований с информацией о состоянии психики до и после отказа от курения. Оценивались разные проявления психического состояния участников (в среднем 44-летние люди, выкуривающие 20 сигарет каждый день).

Независимо от предыдущего состояния человека, в результате отказа от курения наблюдались улучшения по многим показателям. При этом данный положительный эффект распространялся на всех участников исследования.

Пока ученые не могут точно определить, с чем конкретно связано данное изменение, но, очевидно, что это всё происходит благодаря именно отказу от курения.