» Секс и витамины

Австралийские ученые доказали, что качественныйсекс обеспечен тем, кто регулярно употребляет такие витамины, как А, В, С, Е. А вот дефицит этих витаминов снижает либидо как у мужчин, так и у женщин.

Именно баланс этих витамин в человеческом организме влияет на сексуальную активность, неся ответственность за разнообразие и качество сексуальной жизни.

Вышеперечисленный набор витаминов находится во многих привычных нам продуктах. Витамин С, например, содержится в изобилии в цитрусовых, киви и ягодах. Витамином А богаты яйца, рыбий жир, сливочное масло, печень, молочные продукты и цельное молоко. Все витамины группы В присутствуют в картофеле, морской рыбе и бананах.