18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Проститутки Питера  |  Проститутки Питера 24 |  Проститутки СПБ  |  Эротический гороскоп  |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера

Новости







» Пилатес Gone Wild: Упражнения для лучшего удовольствия во время секса!

Опубликовано: 11 июля 2013
Пилатес Gone Wild: Упражнения для лучшего удовольствия во время секса! Секс не дает вам то, что хотелось бы? Не ощущаете экстра-удовольствия, а воспринимаете его скорее как обязанности? Хотите действительно им наслаждаться? Для женщин, желающих улучшить свою сексуальную жизнь и получать удовольствие, появился новый вид упражнений пилатес - пилатес Gone Wild или секс-фитнес для женщин.

Улучшение кровообращения и укрепление мышц.
Смысл этих упражнений - укрепить мышцы нижней части живота, пробудить сексуальную энергию, усилить интенсивность оргазмов. Большая часть упражнений основана на прыжковых упражнениях и различных упражнения на фитмяче и с гимнастическим мячом. Почти всегда доходит к контакту промежности с гимнастическим снарядом, обычно фитмячом, что способствует улучшению циркуляции крови в данной зоне, укреплению мышц живота и тазового дна, вызывая приятные ощущения.

Как все начиналось.
Первым инструктором этого необычного пилатеса была жительница Калифорнии Эдит Геусова, 57-летняя дама, которая является не только инструктором и персональным тренером, но и хиропрактиком. А началось все в 1997 году, когда она работала в качестве мануального терапевта для игроков баскетбольной лиги. Через нескольких месяцев тренировок пришла к ней одна из женщин-игроков и спросила: "Чувствую после каждой тренировки сильное возбуждение, это нормально?". Постепенно таких обращений стало больше, и она решила положить свои наработки в создание отдельного фитнес-направления.

Нет порнографии.
Конечно, появление новых упражнений сопровождается довольно большим количеством проблем. Как будут относиться спортсмены и общественность к спортивному тренеру, который начнет вдруг делать эротические упражнения? Именно поэтому Эдит довольно долгое время держала свою программу в секрете. Чуть позже, когда же она начала с ней работать, то описывала программу как 50-минутный урок для всех женщин, желающих пробудить или расширить свое сексуальное мастерство и энергию, чтобы они могли улучшить мышцы тазового дна и благодаря этому повысить свое сексуальное удовольствие. «Я хочу, чтобы люди воспринимали это не как что-то порнографическое, но как неотъемлемую часть системы здоровья и самореализации личности», - дополняет тренер.

Вы чувствуете это даже в голове.
Во время тренировки важно, чтобы энергия смещалась от нижних отделов в сторону головы, чтобы женщины в прыжках, сидя в подходах нафитмяче, ощущали сексуальное покалывание в своей голове. Начинающие обычно не знают, как воспринимать эти упражнения – с юмором или серьезно, но уже минут через 5 большинство из женщин расслабляется и может поделиться своими ощущениями. Одно из упражнений можно воспринимать как подготовку к миссионерской позиции или оральному сексу, когда занимающиеся лежат на полу, ноги располагают на фитмяче и затем начинают поднимать бедра. Ноги при этом должны быть широко открыты в форме алмаза. По словам тренера, это должно помочь расслабиться при сексуальном контакте.

С уроков прямо в постель.
Большой популярностью пользуются качели на фитмяче вперед-назад, что практикуется в качестве последнего упражнения и некоторых занимающихся приводит почти в транс. После урока почувствуете, с одной стороны, расслабленность, но с другой – сильное сексуальное желание. Так что идеальнее всего запланировать после такой лекции встречу с любовником и использовать все позитивное, что удалось достигнуть во время занятий, на практике. Если у вас есть дома фитмяч, попробуйте некоторые из упражнений, со временем вы найдете, что подходит лучше всего именно вам, советует sex-news.ru. И вы порадуете своего партнера не только красивым животиком, но и сильным сексуальным аппетитом.

Добавить новость в закладки:




По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Предлагаем также Другие новости по теме:

Тренер разработал секс-упражнения, объединив упражнения и Камасутру Тренер разработал секс-упражнения, объединив упражнения и Камасутру
Тренером из США была разработана система упражнений, направленная не только на укрепление физического здоровья, но и позволяющая увеличить продолжительность сексуального акта.

Упражнения Кегеля не улучшают женский оргазм Упражнения Кегеля не улучшают женский оргазм
Еще недавно считалось, что упражнения Кегеля помогают женщине достичь качественного оргазма, но ученые поставили это заявление под сомнение.

Спорт улучшает качество секса Спорт улучшает качество секса
Регулярная физическая активность положительно отражается не только на здоровье и внешности, но и на сексуальной жизни. Однако некоторые физические упражнения могут в значительной степени улучшить и ва ...


 


Вы читали предыдущие новости?


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


tony moly

бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Как Вам изменения в дизайне?

Очень нравятся winked
Вполне устраивает smile
Можно было и лучше belay
Не понравилось sad
Старый был лучше fellow
Мне всё равно no


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Что делать с безумно ревнивым мужчиной
» Как покорить своего мужчину оральным сексом?
» Секреты анальньного секса для новичков
» Как удивить мужчину в постели?
» Арабские сказки. Часть 2
» Почему девушка становится шлюхой?
» Может ли порно укрепить брак?
» Существуют ли мужские контрацептивы?
» Разрушая мифы о пенисе!
» Почему люди изменяют или рвут отношения?

Новости партнеров



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2016 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Школа здоровья » Пилатес Gone Wild: Упражнения для лучшего удовольствия во время секса!
Яндекс цитирования