» Возрастные вопросы мужского здоровья

После тридцати лет многие мужчины замечают снижение трудоспособности, выносливости, а также сексуальной активности. К тому же чем старше становится мужчина, тем больше изменений в своем здоровье он замечает: притупляется внимание, ухудшается память, чаще начинают мучить бессонница и депрессии, неустойчивое самочувствие, снижение общего физического тонуса, эмоциональная ранимость, душевный дискомфорт. Почему это происходит и есть ли возможность сохранить хорошее здоровье, не смотря на возраст?

Сексуальные проблемы

У мужчин с возрастом понижается сексуальная активность, половая потенция начинает снижаться. Если сначала это просто эпизодическое уменьшение полового влечения и ослабление эрекции, то с течением времени сексуальные неудачи начинаю проявляться чаще. Уже после двух-трех таких неудач многие мужчины прекращает половую жизнь, так как они чувствуют страх оказаться несостоятельным в глазах женщины. Возникает дискомфорт, который обусловлен несоответствием социальных и сексуальных возможностей.

Физические изменения

Изменения также происходят и на физическом уровне, у мужчин появляется лишний вес, увеличивается живот, образуется лысина, к тому же обостряются хронические заболевания, которые ранее игнорировались, а помимо этого, на фоне лишнего веса, употребления алкоголя, понижения физической активности и курения появляются новые болезни, которые только усугубляя ситуацию.

Считая, что это всего лишь проявления старения организма, многие мужчины не уделяют должного внимания своему здоровью. В действительности основной причиной этих процессов является снижение уровня половых гормонов андрогенов, таких как тестостерон.

Понижение тестостерона

У всех мужчин c возрастом замедляется процесс образования половых гормонов, прежде всего тестостерона. Примерно после 30-40 лет уровень тестостерона снижается на 1 — 2 % в год и по достижении мужчиной 80 лет уровень тестостерона составляет около 40 % от того уровня, который был у мужчины в 25 лет.

В зрелом возрасте у многих мужчин в крови содержание андрогенов недостаточное, зачастую приводит к значительному ухудшению качества жизни, а также неблагоприятно отражается на работе многих систем организма.

«Мужской климакс»

С возрастом у мужчин начинается так называемый «мужской климакс», который имеет несколько негативных аспектов для здоровья. Прежде всего, это медицинский аспект — качественная перестройка организма, комплекс эндокринных и метаболических изменений. Это вызывает функциональные нарушения в половой и центральной нервной системах, отражается на состоянии костей, мышц и на кожном покрове.

К тому же существует социальный аспект, который важен не только для молодых, но и для стареющих мужчин.

Личностный аспект важен не только ради продления жизни, но и для максимально продолжительного сохранения активной деятельности: физической, интеллектуальной и сексуальной.

Проявления андрогенной недостаточности у мужчин

Андрогенная недостаточность, которая с возрастом проявляется у мужчин, сказывается на вегето-сосудистой системе, и у мужчин также могут появиться «горячие приливы», повышенная потливость, сердцебиение, кардиалгии.

Могут также произойти психоэмоциональные изменения, такие как быстрая утомляемость, лабильность, склонность к депрессиям, нарушение памяти и снижение концентрации внимания, расстройство сна, снижение творческой продуктивности, а также трофические проявления, такие как появление морщин, сухость и дряблость кожи, выпадение волос, снижение мышечной массы, увеличение количества жировой ткани, остеопения.

Страдает также и мочеполовая система, на что указывают такие симптомы, как ослабление или исчезновение спонтанных или адекватных эрекций, снижение либидо, снижение сексуальных фантазий, учащенное мочеиспускание, не связанное с наличием аденомы простаты.

У мужчин с возрастом также происходят эндокринные нарушения, такие как возрастная гинекомастия, ожирение; анемический синдром, а также сердечнососудистые изменения, такие как нарушение липидного обмена, приводящее к увеличению количества холестерина и триглицеридов в крови.