18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Проститутки Питера  |  Проститутки Питера 24 |  Проститутки СПБ  |  Эротический гороскоп  |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера

Новости







» Как прогнать усталость прочь!

Опубликовано: 11 мая 2008

Как прогнать усталость прочь!При современном, суматошном ритме жизни самой распространенной болезнью, тенью следующей за каждым вторым жителем Земли, является хроническая усталость.

Да-да, то самое состояние, когда невозможно избавится от зевоты, ощущается апатия, вялость в мышцах, немного болит голова… Хроническая усталость мешает жить. И поэтому разработаны способы избавления от нее – способы, доступные каждому.

1 – Больше двигаться! - хотя бы четверть часа в день стоит уделить физическим упражнениям, или даже просто ходьбе и бегу, тогда и тело и душа будут чувствовать себя бодрее.

2 - Спать днем – да, стоит вздремнуть на час-полтора, чтобы эффективней функционировать во второй половине дня.

3 - Устраивать себе стрессы – жизнь размеренная и спокойная засасывает, как болото. Положительные стрессы прибавят энергии и помогут не утонуть в вязкой тине повседневности.

4 – Общение с приятными людьми – если вокруг те, кому можно улыбаться, не сжимая кулаки, то это положительно влияет на общее настроение, поднимая его и взбадривая тело.

5 – Дышать через нос – при таком способе дыхания, в этом процессе участвует вся диафрагма, и тело меньше утомляется.

6 – Отдых за час-два до сна – часа за два до того, как ложиться спать, нужно расслабится, забыть обо всех делах и заняться чем-нибудь спокойным и приятным.

7 - Регулярные интимные контакты – налаженная половая жизнь встряхивает организм, и прибавляет энергии.

8 – Больше красок! – Если проводить основную часть времени в унылом ,черно-белом, или серо-коричневом интерьере, усталость подкрадется быстро. Чем больше вокруг ярких, но спокойных красок, тем лучше. Стоит избегать таких цветов как ярко-алый, лимонный и вообще всех «ядовитых» оттенков.

9 – Отказ от вредных привычек – если хочется прогнать усталость прочь, от курения лучше отказаться, а прием алкоголя свести к минимуму.

10 – Чаще смеяться! – постное выражение лица и унылое настроение – благоприятная почва для хронической усталости. Чем больше поводов для улыбки и смеха – тем меньше утомляются тело и душа.

Добавить новость в закладки:




По материалам: http://allrhinoplasty.info

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Предлагаем также Другие новости по теме:

Ваша победа в борьбе с бессонницей Ваша победа в борьбе с бессонницей
Состояние бессонницы известно, наверное, каждому. «Спать пора», причем уже давно, а кровать кажется жесткой, подушка – слишком мягкой, одеяло – слишком теплым, и вообще, спать не хочется совершенно.

Уставшая красавица Уставшая красавица
Если вы устали, это не означает, что вы не можете хорошо выглядеть. Для того чтобы всегда быть красавицей, нужно лишь знать определенные секреты. Какие же именно?

Как прогнать плохое настроение Как прогнать плохое настроение
Как говорит старая пословица, жизнь полосатая, вроде зебры: светлая полоса сменяется черной, и наоборот. А некоторые шутят, что, если в результате смены полос, впереди показался хвост, нужно срочно по ...


 


Вы читали предыдущие новости?


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


tony moly

бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Как Вам изменения в дизайне?

Очень нравятся winked
Вполне устраивает smile
Можно было и лучше belay
Не понравилось sad
Старый был лучше fellow
Мне всё равно no


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Как покорить своего мужчину оральным сексом?
» Секреты анальньного секса для новичков
» Как удивить мужчину в постели?
» Арабские сказки. Часть 2
» Почему девушка становится шлюхой?
» Может ли порно укрепить брак?
» Существуют ли мужские контрацептивы?
» Разрушая мифы о пенисе!
» Стоит ли мириться в постели?
» Почему люди изменяют или рвут отношения?

Новости партнеров



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2016 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Школа здоровья » Как прогнать усталость прочь!
Яндекс цитирования