18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс форум |  Секс игры |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Первый раз
15.06.2018 15:01
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости




LoveCity 3D

» Как прогнать усталость прочь!

Опубликовано: 11 мая 2008

Как прогнать усталость прочь!При современном, суматошном ритме жизни самой распространенной болезнью, тенью следующей за каждым вторым жителем Земли, является хроническая усталость.

Да-да, то самое состояние, когда невозможно избавится от зевоты, ощущается апатия, вялость в мышцах, немного болит голова… Хроническая усталость мешает жить. И поэтому разработаны способы избавления от нее – способы, доступные каждому.

1 – Больше двигаться! - хотя бы четверть часа в день стоит уделить физическим упражнениям, или даже просто ходьбе и бегу, тогда и тело и душа будут чувствовать себя бодрее.

2 - Спать днем – да, стоит вздремнуть на час-полтора, чтобы эффективней функционировать во второй половине дня.

3 - Устраивать себе стрессы – жизнь размеренная и спокойная засасывает, как болото. Положительные стрессы прибавят энергии и помогут не утонуть в вязкой тине повседневности.

4 – Общение с приятными людьми – если вокруг те, кому можно улыбаться, не сжимая кулаки, то это положительно влияет на общее настроение, поднимая его и взбадривая тело.

5 – Дышать через нос – при таком способе дыхания, в этом процессе участвует вся диафрагма, и тело меньше утомляется.

6 – Отдых за час-два до сна – часа за два до того, как ложиться спать, нужно расслабится, забыть обо всех делах и заняться чем-нибудь спокойным и приятным.

7 - Регулярные интимные контакты – налаженная половая жизнь встряхивает организм, и прибавляет энергии.

8 – Больше красок! – Если проводить основную часть времени в унылом ,черно-белом, или серо-коричневом интерьере, усталость подкрадется быстро. Чем больше вокруг ярких, но спокойных красок, тем лучше. Стоит избегать таких цветов как ярко-алый, лимонный и вообще всех «ядовитых» оттенков.

9 – Отказ от вредных привычек – если хочется прогнать усталость прочь, от курения лучше отказаться, а прием алкоголя свести к минимуму.

10 – Чаще смеяться! – постное выражение лица и унылое настроение – благоприятная почва для хронической усталости. Чем больше поводов для улыбки и смеха – тем меньше утомляются тело и душа.

Добавить новость в закладки:







По материалам: http://allrhinoplasty.info

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Как прогнать усталость прочь!

Предлагаем также Другие новости по теме:

Женские недуги Женские недуги
Часто женщины жалуются на плохое настроение, усталость, боли в пояснице и другие недомогания. Существуют некоторые простые советы, которые помогут избавиться от них самому или с помощью специалиста.

Ваша победа в борьбе с бессонницей Ваша победа в борьбе с бессонницей
Состояние бессонницы известно, наверное, каждому. «Спать пора», причем уже давно, а кровать кажется жесткой, подушка – слишком мягкой, одеяло – слишком теплым, и вообще, спать не хочется совершенно.

Уставшая красавица Уставшая красавица
Если вы устали, это не означает, что вы не можете хорошо выглядеть. Для того чтобы всегда быть красавицей, нужно лишь знать определенные секреты. Какие же именно?


 


Вы читали предыдущие новости?

Сексуальная удовлетворенность в больших городах
Очевидно, по следам знаменитого сериала исследователи из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) задумались над степенью сексуальной удовлетворенности жителей больших городов. Картина получилась довольно удручающая.
В женских телах зашифрован код сексуальности
По мнению журнала "Максим", мы, женщины можем и сами толком не знать, что именно нам нравится в сексе. Но уж они-то в состоянии выяснить это, причем безо всяких расспросов, - а всего-навсего внимательно нас рассмотрев.
Миранда Кер покоряет своим милым личиком (фото)
Миранда Кер покоряет своим невинным и милым личиком. Да и фигурой тоже, демонстрируя бельё изветнейших марок.
Темы форума
Первый раз
15.06.2018 15:01
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Какой вид секса предпочитаете Вы?

Традиционный
Оральный
Анальный
Групповой
Гомосексуальный


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Секс в 40 лет
» Чудеса тантрического секса
» Волочкова явилась на детский праздник в откровенном нар ...
» Вся правда о сексуальных фантазиях
» Голые знаменитости. Самые горячие моменты клипов без це ...
» Фаллоимитаторы. Инструкция по применению
» Женщина за тридцать
» Что такое шибари?
» Как сделать поцелуи сексуальными
» Сексуальные позы для невысоких девушек и высоких парней

Новости партнеров



Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2018 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Школа здоровья » Как прогнать усталость прочь!
Яндекс цитирования