18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Проститутки Питера  |  Проститутки Питера 24 |  Проститутки СПБ  |  Эротический гороскоп  |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера

Новости







» Советы для увеличения потенции

Опубликовано: 2 мая 2008

Советы для увеличения потенцииВ течение одной ночи Геракл смог удовлетворить пятьдесят дочерей царя Феспия, за что ему и засчитали тринадцатый подвиг. "Мифология,- скажет современный мужчина, опасливо оглядываясь в сторону спальни, - мне бы одну и то..."

Конечно, мифология, но зерно правды тут есть. Андрологи утверждают, что в потенции каждого мужчины заложен огромный, пятнадцатикратный, запас прочности. Главное - не растерять свою мужскую силу, чтобы после сорока не превратиться в раба "Виагры". А ведь в советах по увеличению потенции нет ничего сверхестественного, надо только к ним прислушаться.

Итак:
1. Регулярная половая жизнь - залог сексуального долголетия. Модные одно время теории о пользе сексуального воздержания не подтвердились. Половые органы нуждаются в постоянной тренировке. Регулярные занятия сексом не только увеличивают потенцию, но и улучшают качество и увеличивают количество спермы.

2. Профилактика заболеваний, передающихся половым путем. (ЗППП). Часто ЗППП протекают незаметно, и только специальные анализы выявят наличие той или иной инфекции. Кроме бессимптомности, ЗППП опасны тем, что при неправильном лечении, могут переходить в хроническую форму, затрагивая различные органы и в первую очередь мочеполовой аппарат мужчины,
заметно снижая его потенцию.

3. Питание, улучшающее половые функции. Грамотно составленный рацион может значительно увеличить вашу сексуальную мощь. Так, фосфор - непосредственно влияет на повышение потенции. При его участии в организме образутся фосфолипид лецитин, который помогает выработке половых гормонов.

Вот основные продукты богатые фосфором: пшеничные отруби, семечки, миндаль, арахис, пшеница, грецкие орехи, цыплята, неочищенный рис, яйца, чеснок, крабы, говядина, баранина, грибы, изюм, цельное молоко, йогурт.
Не менее важным важным элементом является цинк, который необходим для выработки главного мужского гормона тестостерона.

Недостаток цинка влечет за собой угасание сексуального интереса и ухудшением качества спермы. Типичная диета обеспечивает от 10 до 15 мг цинка в день. Однако организм способен усвоить меньше трети от этого количества. Поэтому рекомендуется принимать цинк ежедневно в виде таблеток. Из продуктов более всего богаты цинком устрицы. Но свежие устрицы в наших широтах вещь малодоступная, а вот таблетки глюконата цинка есть в любой аптеке.

Витамин Е - тоже неутомимо обеспечивает мужскую потенцию. Полное отсутствие этого витамина в мужской диете может привести к необратимой дегенерации яичек. Витамин Е содержится в большинстве продуктов, сделанных из нерафинированной муки, например, таких, как хлеб из цельных зерен пшеницы и отрубей, в свежих кашах, орехах, соевых бобах.

4. Алкоголь: чем меньше, тем лучше. Если вы превышаете ежедневную дозу алкоголя, рекомендованную ВОЗ, а это в пересчете на чистый спирт 30 граммов, то не удивляйтесь снижению потенции.

А вот бокал вина, к примеру, напротив, оказывает стимулирующее действие в сексуальном плане. Главное - не превышать дозировку.

5. Лишние килограммы - один из главных врагов потенции и вообще всего организма... Но не стоит отчаиваться: расставание с лишними килограммами вполне реально, главное - установить причину набора веса. Ведь в зависимости от причины, подбирается и диетотерапия, и соответствующее лечение. При таком индивидуальном подходе, когда виден человек и его проблема, результат не замедлит сказаться.

6. Все болезни от нервов. Снижение потенции у мужчин до сорока лет на 80 % обусловлено именно психологическими причинами, среди которых доминируют, конечно, стрессы. Изучите способы преодоления стрессов, например, ауторелаксацию, йогу, или просто активно займитесь спортом, что позволит своевременно преодолевать стрессы.
7. Выспитесь наконец! Постоянный недосып изрядно подрывает здоровье и ослабляет иммунную систему.

Невысыпающийся человек не может пребывать в хорошем состоянии духа, а о каком-либо влечении и говорить не приходиться.

Если эти рекомендации запоздали, и ваши сексуальные проблемы нельзя скорректировать питанием или здоровым образом жизни, обратитесь к врачу.

Добавить новость в закладки:




По материалам: http://news.rin.ru/

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Предлагаем также Другие новости по теме:

Секреты «Сексуальной кулинарии»
Могут ли определенные продукты питания действовать возбуждающе, значительно усиливать половое влечение? Могут ли они пробудить такое желание, если до этого оно отсутствовало?В определенном смысле — да ...

Как усилить мужскую силу Как усилить мужскую силу
С проблемами кардинального усиления потенции сталкивается сегодня каждый третий мужчина. Да и женщинам эта проблема не чужда, поскольку нам хочется, чтобы мужчины доставляли нам в постели удовольствие ...

Как кормить мужчину для хорошего секса Как кормить мужчину для хорошего секса
Либидо – отличный индикатор общего самочувствия организма. И если где-то есть неполадки, они обязательно отразятся на мужской силе. Витаминная корзинка для мужчины должна состоять из следующих продукт ...


 


Вы читали предыдущие новости?


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


tony moly

бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Как Вам изменения в дизайне?

Очень нравятся winked
Вполне устраивает smile
Можно было и лучше belay
Не понравилось sad
Старый был лучше fellow
Мне всё равно no


Фотоальбомы

Популярные статьи
» По каким принципам могут быть совместимы в сексе мужчин ...
» Что делать с безумно ревнивым мужчиной
» Как покорить своего мужчину оральным сексом?
» Секреты анальньного секса для новичков
» Арабские сказки. Часть 2
» Как удивить мужчину в постели?
» Почему девушка становится шлюхой?
» Может ли порно укрепить брак?
» Существуют ли мужские контрацептивы?
» Такой секс был у каждого

Новости партнеров



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2016 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Школа здоровья » Советы для увеличения потенции
Яндекс цитирования