Если вы часто засиживаетесь на работе допоздна, в скором времени вас настигнет депрессия и стресс, утверждают специалисты.
Исследователи оценили, что офисные сотрудники, которые работают стандартные 40 часов в неделю или меньше, имеют умеренный риск депрессии и стресса, в то время как их коллеги, соглашающиеся на сверхурочную работу, на 12,5% повышают вероятность развития психо-эмоциональных расстройств.
Обзор проводился в Норвегии среди 1 тыс. 350 человек со сверхурочными часами работы и среди 9 тыс. человек с типичным 8-часовым рабочим днём.
Отмечалось, что чаще всего признаки депрессии затрагивали физическое и психологическое здоровье мужчин, работавших 60 часов в неделю или по 12 часов ежедневно.
У женщин с таким графиком риск депрессии колебался от 7 до 11 процентов.
По словам специалистов, чрезмерная трудоспособность и стремление всё успеть на работе могут серьёзно навредить самочувствию, приводя к повышенной утомляемости, нарушениям режима сна и питания, головным болям, головокружению, симптомам тошноты и дневной сонливости, нестабильному сердечному ритму, умственным проблемам /включая ухудшение памяти, концентрации и внимания/ и повышению или понижению артериального давления.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Вы читали: Чрезмерная трудоспособность вредит здоровью
Предлагаем также Другие новости по теме:
Лишний вес – убийца секса?
Избыточный вес затрагивает все аспекты жизни человека. Лишние килограммы повышают риск развития целого ряда заболеваний, включая диабет, болезни сердца и рак. Кроме этого, чрезмерная полнота негативно ...
Семейные ссоры приводят к частой головной боли у детей
Семейные ссоры, а также отсутствие свободного времени могут способствовать головным болям у детей. Таковы выводы исследования немецких медиков из Университета Гёттингена, которые три года обследовали ...
Сексомания или зависимоть от секса
Сексомания - это чрезмерное отношение к половому акту, через которое человек решает свои проблемы со стрессом и негативными чувствами.
Одна из самых желанных женщин 2008, актриса Джессика Альба, продемонстрировала прекрасную форму, приняв участие в съемках для календаря Campari Swimsuit Calendar 2009.
Все женщины - трусихи? Да ничего подобного. Может быть, мы, в отличие от тебя, и визжим, когда нам на спину с ветки падает толстая колючая гусеница, но мы ведь это делаем скорее для интереса.