18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Случайная новость  |  Секс форум |  Секс игры |  Секс фото |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости





» Гвинет Пэлтроу советует писать сидя на корточках в душе

Опубликовано: 7 сентября 2015
Гвинет Пэлтроу советует писать сидя на корточках в душе С недавних пор на сайте оскароносной актрисы Гвинет Пэлтроу, где она делится с читателями советами здорового образа жизни, стали появляться откровенные темы. На этот раз автор поделилась секретами о том, как женщине укрепить мышцы тазового дна, чтобы ее сексуальная жизнь заиграла новыми красками.

В новой статье на сайте Goop под названием «Секреты тазового дна», Гвинет Пэлтроу приводит ряд упражнений, направленных на укрепления тех самых мышц, которые располагаются у женщины в области таза и играют немаловажную роль в ее интимной жизни. Но наряду с обычными растяжками она рекомендует довольно необычную методику придания нужным частям тела тонуса.

«Попробуйте мочиться в душе на корточках. Когда вы находитесь в таком положении, вы автоматически задействуете все мышцы тазового дна и, естественно, растягиваете их и тонизируете. Сидя прямо на унитазе такого не происходит», - говорится в пособии. «Ваш мочеиспускательный канал в этом положении направлен вниз. И все, что вам нужно сделать, это расслабиться, и моча с легкостью вытечет. Сидя на корточках вам не придется напрягаться, чтобы опорожнить мочевой пузырь».

Есть при этом и еще одно преимущество, уверяют авторы – в тканях мышц увеличивается кровообращение и приток крови. Важно также научиться контролировать поток мочи (прекратить мочиться посередине, а потом снова начать): «Вы должны почувствовать напряжение вокруг влагалища, стараясь не задействовать при этом свои ягодицы и верхние мышцы живота».

Такая техника контроля над мышцами тазового дна доставить удовольствие во время секса не только женщине, но и ее партнеру, гарантирует команда Гвинет Пэлтроу.




Добавить новость в закладки:







По материалам:

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Вы читали: Гвинет Пэлтроу советует писать сидя на корточках в душе

Предлагаем также Другие новости по теме:

Гвинет Пэлтроу оголила грудь Гвинет Пэлтроу оголила грудь
В реальной жизни Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) счастлива с мужем Крисом Мартином. Вместе с фронтменом Coldplay она воспитывает детишек Эппл и Мозеса.

Публичное высмеивание Колином Фертом голливудской звезды Гвинет Пэлтроу Публичное высмеивание Колином Фертом голливудской звезды Гвинет Пэлтроу
Недавно 53-летний голливудский актер Колин Ферт в своем очередном интервью сообщил, что завершает проект про всеми любимого медвежонка Паддингтона. Это сообщение не вызвало бы такого резонанса, если б ...

Гвинет Пелтроу заставила Кемерон Диаз отказаться от секса Гвинет Пелтроу заставила Кемерон Диаз отказаться от секса
Популярные голливудские актрисы и звездные подружки Гвинет Пелтроу и Кемерон Диаз вместе пытаются справиться с неудачами в личной жизни.


 


Вы читали предыдущие новости?

Крымчане променяли реальный секс на порно
После присоединения Крыма к РФ произошли изменения во всех сферах жизни местного населения, не стали исключением и интимные моменты. О том, какие сексуальные расстройства обострились у крымчан за последний год, рассказал ведущий сексолог полуострова, кандидат медицинских наук Андрей Любарский.
12 причин почаще испытывать оргазм
Хотите защитить себя от инфаркта, улучшить качество сна и избавиться от головных болей? Тогда вам просто необходимо чаще испытывать оргазмы, как утверждают эксперты, составившие список из 12 полезных свойств этого самого большого сексуального удовольствия.
Ирина Шейк и Брэдли Купер устроили разврат на пляже
Если раньше и были какие-либо сомнения по поводу прочности отношений Брэдли Купера и Ирины Шейк, то свежие снимки папарацци должны их полностью развеять.

» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Изменяете ли Вы своей половинке?

Периодически
Было случайно
Редко
Ни разу


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Знакомства со зрелой женщиной для секса
» Молчание в отношениях: повод для расставания?
» Как доставить своему мужу удовольствие?
» Как разнообразить сексуальную жизнь?
» Как достичь оргазма мужчине?
» Отсутствие вагинального оргазма у женщины
» Секс во время беременности
» Разновидности женских оргазмов
» Женская психология группового секса
» Сексуальные игрушки в путешествии

Новости партнеров



Обратная связь  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2017 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Знаменитости » Гвинет Пэлтроу советует писать сидя на корточках в душе
Яндекс цитирования