» Как легче пережить развод?

В процессе развода, женщины впадают в депрессию, теряют самообладание и замыкаются в себе. Сложность ситуации в том, что помочь себе может только сама женщина, и лишь незначительный процент помощи возможен от подруг и членов семьи.

Для того чтобы не омрачить этот сложный период лишними переживаниями, можно придерживаться определённых советов.

Для начала стоит выплакаться. Лучшая подруга, мама или сестра помогут выплеснуть эмоции наружу и облегчить психологическое состояние. Держать все в себе вредно не только для психики, но и для здоровья в целом. Стоит сразу определить срок в котором можно порыдать в жилетку, а потом надо будет начинать строить новую жизнь.

Если плакать не тянет, то просто надо принять ситуацию такой какая она есть. Изменения в жизни не всегда происходят по нашему желанию. Развод процесс длительный и сложный, но зацикливаться на одном мужчине и считать его единственным и неповторимым будет ошибочно. Паника в данной ситуации будет лишней. Надо постараться максимально успокоиться и охладить разум. В процессе раздумий и размышлений-как жить дальше, необходимо общение и регулярные выходы в общество. Замкнуться на своих переживаниях может любая женщина, но преодолеть этот период придется самой.