» Никакой личной жизни

Если ты устаешь так, что на секс у тебя не остается ни сил, не времени, значит, нужно что-то менять.

В твоем ежедневнике с понедельника по пятницу нет свободных строчек: встречи, переговоры, поездки…Тысяча и одно важное дело, которое просто необходимо сделать. В результате ты приходишь домой поздно и чувствуешь себя выжатым лимоном. И даже если тебя не первый час ждет прекрасный мужчина с бутылкой шампанского, это не вдохновляет. Тебя вообще уже давно ничего не вдохновляет.

Ответь себе честно на один серьезный вопрос: когда в твоей жизни последний раз был секс? Если ответ будет звучать примерно как «ну, месяц назад, может два», пора бить тревогу.

Давай попробуем разобраться, почему так получилось? Допустим,у тебя есть любимый мужчина, который полон сил и желания любить тебя всю ночь. Он каждый вечер тщетно пытается склонить тебя к интимной близости, но ты отвечаешь вежливым отказом, целуешь его в щеку и крепко засыпаешь.

Если в твоей жизни не осталось никакого места для личной жизни, значит, пора что-то менять. Начинать, как ты понимаешь, следует с себя. Если ты физически ощущаешь, как от бесконечного сидения за компьютером превращаешься в робота, тебе определенно нужна эмоциональная разрядка. Ты наверняка сто раз слышала, что лучшая эмоциональная разрядка – это секс. Вот и действуй!Обрести правильный настрой будет в два раза легче, если твой мужчина готов кормить тебя романтическим ужином и делать тебе массаж.

Но, даже если он не готов к таким подвигам, не опускай руки. Постарайся объяснить ему, что после тяжелого трудового дня тебе просто необходима долгая прелюдия. Он наверняка согласится пойти тебе навстречу, ведь удовольствие от процесса будешь получать не ты одна.

Если рассчитывать на помощь партнера ты не хочешь, настройся на нужную волну самостоятельно. Для этого есть множество способов. Например, йога отлично помогает повысить либидо. Посоветуйся с тренером, пусть он поможет тебе подобрать правильные асаны. Выполняй упражнения минимум 3 раза в неделю, и ты заметишь, что твоя жизнь стала налаживаться. Сексуальная, кстати, тоже.

Если ты не можешь изменить режим дня, попробуй изменить хотя бы режим питания. Ведь мы действительно во многом то, что мы едим. Правильная еда вполне может вызвать у тебя сексуальный голод. Устрицы и горький шоколад стимулируют не только мужчин. Маркизе Помпадур, которая должны была играть роль страстной любовницы короля, будучи почти фригидной, это помогало. Не веришь? Попробуй сама!

Когда даже после выходных ты чувствуешь себя разбитой, а секс по-прежнему не доставляет удовольствия, тебе определенно пора в отпуск. Кстати, ты хоть помнишь, когда последний раз отдыхала? Постарайся вырваться как минимум на неделю. И нет, не потрать время с пользой на ремонт в квартире, а посвяти его себе. Выспись, сходи в спа-салон, сделай прическу и маникюр, купи сногсшибательное белье…Словом, порадуй себя. Улыбнись отражению в зеркале и подумай о том, что ты самая сексуальная женщина на земле. Высокая самооценка – залог успеха, в том числе и в постели. Если позволяют финансы, отправляйтесь с любимым на какой-нибудь уединенный островок. Там у вас точно откроется второе дыхание!

Не забывай, что ты ни за что не получишь удовольствие от секса, если не расслабишься, а будешь постоянно думать о повседневных проблемах. Учись отключаться от будничной суеты в объятиях любимого человека. Попробуй, тебе понравится!