» Как повысить выносливость в постели?

Эякуляцию у любимого мужчины можно задержать и без медикаментов. Если у мужчины проблемы с преждевременной эякуляцией, либо он хочет отложить момент наступления оргазма, можно воспользоваться несколькими советами.

Многие мужчины для того чтобы доставить удовольствие своей женщине способны продержаться в постели долгое время. Если у партнерши нет к вам претензий и она всем довольна, значит у вас с этим делом все отлично.

Но как только мужчины столкнулись с этой проблемой, они стремятся справиться с ней с помощью медикаментов, добавок или травок. А ведь самым действенным и надежным способом увеличения выносливости в постели всегда был и остается здоровый образ жизни. У более здорового мужчины и энергии больше, которую можно использовать в постели. Если у вас избыточный вес, обязательно похудейте.

Еще на выносливость оказывают влияние плохое питание, сидячая работа, неподвижный образ жизни и нехватка жидкости в организме. Если в этом плане у вас нет проблем, испробуйте метод отвлечения. Когда чувствуете наступление оргазма, думайте о чем-то другом. Еще можно делать остановки, чтобы лучше себя контролировать и отдалить эякуляцию.

Эти советы могут прийти на помощь многим мужчинам, но если проблема так и не ушла, лучше обратиться к специалисту.


https://www.sex-news.ru