18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Проститутки Питера  |  Проститутки Питера 24 |  Проститутки СПБ  |  Эротический гороскоп  |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера

Новости







» Хобби, которые улучшают сексуальную жизнь

Опубликовано: 24 сентября 2009
Хобби, которые улучшают сексуальную жизнь"Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота..." - наверняка, в школе и институте вы посещали массу кружков и секций для всестороннего развития своей прекрасной личности. И, возможно, до сих пор продолжаете это делать, даже не подозревая при этом, что выбранные занятие могут значительно улучшить вашу сексуальную жизнь.

Пение

Практически все жительницы больших городов дышат неправильно. По идее, на вдохе и выдохе должна работать диафрагма, помогая свежему воздуху равномерно распределяться в верхней и нижней части туловища и снабжать кислородом все органы. Но то ли из-за лени, то ли из-за тесных бюстгальтеров мы ограничиваемся только верхней частью. И ниже воздух уходит в небольших количествах. В итоге нижняя часть тела страдает от недостатка кровоснабжения. И это сразу же сказывается на сексуальной жизни - кислорода не хватает, мышцы вялые - и оргазма как не бывало.

Решить эту проблему поможет пение. Во время занятий вокалом вы будете вынуждены дышать правильно (иначе пение не удастся), вследствие чего кислород будет активно насыщать органы. Более того пение помогает избавиться от стеснительности и неуверенности. Сначала порадуйте соседей, потом друзей, а потом весь караоке-клуб. Когда вы перестанете бояться внимания окружающих, тогда у вас начнет меняться отношение к сексу - вы перестанете беспокоиться, что партнер оценивающе на вас смотрит, потому что будете уверены в своей неотразимости.

Некоторые упражнения, которые практикуют студентки консерваторий, помогут вам снять мышечные зажимы в области таза, что позволит вашему оргазму быть частым и легким в достижении.

Упражнениелягте на пол и положите на живот килограммовый груз (это может быть книжка или кило яблок);вдохните полной грудью, проследите, чтобы воздух миновал грудную клетку и спустился ниже - в живот;затем также поэтапно выдохните: сначала вытолкните воздух из живота, потом из грудной клетки и затем уже из горла;повторите такое дыхание 10-12 раз.

Верным признаком того, что все идет по плану будет потепление в области бедер и нижней части тела. Через неделю вы почувствуете, что низ живота стал менее тяжелым и зажатым. И это незамедлительно скажется на ваших ощущениях по время секса.

Йога

Умение расслабляться и отстраняться от проблем - очень ценное качество, которое можно приобрести, занимаясь йогой. Во время практики вы автоматически отрешаетесь от волнующих вас проблем, потому что вынуждены концентрироваться только на одном - на равновесии. Если вы будете отвлекаться на разнообразные мысли, вы попросту не сможете держать позу.

Йога на то и рассчитана: необычные положение тела требуют от мозга концентрации, вследствие чего вы отпускаете от себя мысли и тревоги. Этого навыка порой очень не хватает в сексе. Казалось бы, хочется отдаться страсти и отправиться на встречу наслаждению, но голова занята другим: отчетом, ссорой с подругой, долгом, завтрашним ранним подъемом... В итоге секс выходит неярким, а оргазм (если он был) приглушенным. Чтобы этого избежать, практикуйте балансовые позы - они требуют особенной концентрации - и через некоторое время вы поймете, как уходить от мыслей и погружаться в себя.

Из-за джинсов, позы "нога на ногу" и других факторов мышцы внутренней части бедер и соответственно внутренние мышцы оказываются зажатыми. Медленное и разумное растяжение во время занятий йогой позволяет эти зажимы ликвидировать и придать мышцам эластичность.

Одна из простых асан - поза четырехногого стола - поможет вам разработать тазовые мышцы и внутреннюю сторону бедра.

Сядьте на пол с прямой спиной, ноги вытянуты, руки вытянуты вдоль туловища, ладони упираются в пол; на вдохе поднимите таз вверх, ноги согните в коленях. Туловище от головы до коленей должно быть параллельно полу; в выдохом вернитесь в исходное положение. Повторите 8-10 раз.

Танцы

Танцуя, вы учитесь любоваться собой и наслаждаться своим телом. Для хорошего секса это крайне необходимо. Ведь если вы не любите себя, то как можете требовать любви от другого?

Гармоничного принятия себя не хватает многим женщинам. Мы постоянно комплексуем по поводу недостаточных или чрезмерных объемов бедер/ груди/ талии, переживаем из-за прически, цвета лица и формы ногтей. А мелкое недовольство собой может, как минимум, ухудшить настроение, и как максимум - подтолкнуть к депрессии.

Однако занимаясь танцами, вы начинаете видеть картину в целом - не лишний килограмм на бедрах, а грациозно и энергично двигающуюся девушку, довольную собой и своей жизнью. Обычно занятия проходят в классах с зеркалами, так что полтора-два часа вы вынуждены созерцать свое отражение. Это крайне важно для того, чтобы научиться принимать себя такой, какая вы есть.

К тому же занятия танцами благотворно воздействуют на растяжку, укрепляют мышечный корсет поднимают жизненный тонус. Все это вам очень пригодится во время секса. Во-первых, вы сможете заниматься любовью в новых позах (например, забрасывать ноги партнеру на плечи, когда он сверху) и не испытывать при этом неприятных ощущений. Во-вторых, вы сможете лучше контролировать внутренние мышцы, а это благотворно скажется на сексуальных ощущениях.

Включите любимую музыку, встаньте перед зеркалом, расслабьте все тело;начните двигаться в такт, следите, что в танце было задействовано все тело - руки, ноги, шея, бедра;не стойте на одном месте, используйте все пространство, которое у вас есть;избегайте резких движений в шейном отделе и в пояснице (если вы плохо разогреты, есть шанс что-нибудь себе повредить). Танцуйте не меньше 10 минут. За это время вы разомнетесь и поднимите себе настроение.

Добавить новость в закладки:




По материалам: http://allrhinoplasty.info

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Предлагаем также Другие новости по теме:

Хобби для секса Хобби для секса
"Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота..." - наверняка, в школе и институте вы посещали массу кружков и секций для всестороннего развития своей прекрасной личности.

Лишние складки Лишние складки
Хотите избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию? Пресловутыми «боками» ведают косые мышцы живота. Они наклоняют верхнюю часть туловища в сторону, поворачивают его, так сказать, «вокруг со ...

Несколько упражнений для хорошего секса Несколько упражнений для хорошего секса
Для того, чтобы от секса получить больше удовольствия, сблизиться с партнером и познать свое тело, надо хорошо над этим потрудиться. Упражнения необходимо делать по 10 минут утром и вечером на протяже ...


 


Вы читали предыдущие новости?


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


tony moly

бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Как Вам изменения в дизайне?

Очень нравятся winked
Вполне устраивает smile
Можно было и лучше belay
Не понравилось sad
Старый был лучше fellow
Мне всё равно no


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Что делать с безумно ревнивым мужчиной
» Как покорить своего мужчину оральным сексом?
» Секреты анальньного секса для новичков
» Как удивить мужчину в постели?
» Арабские сказки. Часть 2
» Почему девушка становится шлюхой?
» Может ли порно укрепить брак?
» Существуют ли мужские контрацептивы?
» Разрушая мифы о пенисе!
» Почему люди изменяют или рвут отношения?

Новости партнеров



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2016 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Любовь и отношения » Хобби, которые улучшают сексуальную жизнь
Яндекс цитирования