18+  |  Карта сайта  |  RSS 2.0
Размещение рекламы  |  Обратная связь

Проститутки Питера  |  Проститутки Питера 24 |  Проститутки СПБ  |  Эротический гороскоп  |  Словарь секс терминов  |  Эротические рассказы  |  Эротические обои
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту  |  Форум о сексе
Навигация

Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры
Индивидуалки Питера

Новости







» Собираетесь зачать ребенка? Нужно подготовиться!

Опубликовано: 24 января 2008
Собираетесь зачать ребенка? Нужно подготовиться!

Врачи и психологи наперебой твердят, что лучше, когда беременность заранее спланирована. Ведь большинство осложнений, развивающихся во время беременности, можно предотвратить правильной подготовкой, а именно восполнением дефицита витаминов, обследованием, диагностикой возможных заболеваний, состояний, предрасположенностей и их коррекцией. Готовиться к этому важному событию нужно не только женщине, но и мужчине, т.к. половину генетической информации ребёнок получает от отцао как же нужно планировать беременность?

Итак, по крайней мере за три месяца до планируемой беременности:

1. Помечтайте и почитайте. Подумайте, как именно вы будете воспитывать и иногда наказывать ваше долгожданное чадо. Как вы будете проводить вместе свободное время. Какие новые семейные ритуалы у вас появятся. Как вы по-новому будете распределять финансы. Можно собрать информацию о зачатии, беременности и уходе за малышом в Интернете, книгах и журналах для родителей, прочесть статьи, ответы на вопросы, задать свои вопросы. Особенно полезны постоянные форумы, конференции, где собираются люди планирующие беременность и обмениваются опытом, полезной информацией, ссылками.

2. Пройдите медицинское обследование, даже если у вас, как вы считаете, нет проблем со здоровьем. Есть состояния, пагубное действие которых можно полностью устранить, если выявить заранее: например, отсутствие иммунитета к краснухе. Для устранения опасности требуется лишь одна прививка и три месяца предохранения. Есть состояния, которые полностью устранить нельзя, но их диагностика до беременности позволяет лечащему врачу прогнозировать возможные ожидаемые осложнения, быть готовым к ним и вовремя назначить их коррекцию. Врач назначит вам необходимые анализы и прививки.

3. Перестаньте принимать контрацептивные таблетки. Постарайтесь прекратить их прием хотя бы за три месяца до предполагаемой беременности. Но если вы забеременеете на следующий же месяц, тоже ничего страшного. Современные оральные контрацептивы не влияют отрицательно на течение беременности и здоровье будущего ребенка. После удаления внутриматочной спирали тоже лучше выждать два-три месяца, пока не установится нормальный цикл.

4. Начните принимать фолиевую кислоту. До беременности и во время первых трех месяцев ежедневный прием фолиевой кислоты должен составлять не менее 400 микрограмм. При постоянном приеме до зачатия фолиевая кислота резко снижает частоту пороков развития нервной трубки у плода, а также других пороков.

5. Позаботьтесь о своем теле. Ему предстоят большие нагрузки. Начните совершать регулярные физические тренировки, больше спите, гуляйте на свежем воздухе и избегайте стрессов. С первого дня беременности возьмите себе в привычку 2-3 раза в неделю наносить на все тело увлажняющий или питательный лосьон.

6. Откажитесь от вредных привычек. Помните, что употребление алкоголя, курение, прием некоторых видов лекарств могут препятствовать зачатию или сказаться негативно на течении беременности и здоровье ребенка. Алкоголь препятствует приживлению эмбриона. Даже незначительное количество алкоголя снижает способность к зачатию до 50%. Никотин чрезвычайно пагубно влияет на репродуктивную систему. Он старит клетки, особенно клетки репродуктивной системы, и препятствует зачатию. Старайтесь также не принимать лишний раз лекарств, особенно лекарств от аллергии, от высокого давления и антибиотиков.

7. Позаботьтесь о качественном питании. В вашем рационе должны присутствовать продукты всех пищевых категорий, но особенно важны мясные и молочные продукты, свежие овощи и фрукты, орехи и зерновые продукты. Некоторые виды продуктов могут влиять на фертильность женщин и мужчин! Причем как в лучшую, так и в худшую сторону. Недоедание и строгие диеты для похудения, а также резкая потеря веса могут приостанавливать овуляцию у женщин и сокращать количество сперматозоидов у мужчин. Переедание и ожирение тоже негативно сказываются на фертильности.
Кофеин, содержащийся в кофе и коле, оказывает слабое негативное влияние на фертильность женщин, зато повышает подвижность сперматозоидов у мужчин. Чай, особенно зеленый, не так вреден женщинам, как кофе. В нем гораздо меньше кофеина и летучих масел. К тому же чай, в отличие от кофе, действует как антиоксидант.

Не рекомендуется большое потребление соевых продуктов, если вы хотите зачать ребенка. В сое содержатся фитоэстрогены, в частности эстрадиол (наиболее активный природный эстроген), негативно влияющие на способность к зачатию. Противостоять негативному влиянию сои могут крестоцветные овощи — обычная капуста, брюссельская и цветная капуста, брокколи.

Крестоцветные овощи содержат вещество, стимулирующее более эффективную переработку организмом эстрадиола. Вещество, вырабатываемое при употреблении крестоцветных овощей, нейтрализует эстрадиол, расщепляя его на более безобидные эстрогены.

Кроме того, необходимо потреблять достаточное количество ненасыщенных жирных кислот, желательно растительных или находящихся в рыбе. Ненасыщенные жирные кислоты необходимы клеткам любого живого организма для их нормальной жизнедеятельности. К сожалению, сам организм таких кислот не вырабатывает. Они сокращают уровень холестерина, укрепляют иммунную систему и способствуют правильному развитию мозга зародыша. Кроме того, эти кислоты играют ключевую роль в овуляции, особенно в процессе выхода яйцеклетки и ее готовности к оплодотворению. Нужные кислоты находятся в рыбе (особенно морской), растительных маслах холодного отжима, яйцах, соевых продуктах, сырых орехах и семечках.

Употребляйте по возможности свежие, экологически чистые продукты и откажитесь от переработанных продуктов. Особенно это касается мяса, поскольку пестициды, гормоны и другие химические вещества, используемые при переработке мяса, содержат вещества, сходные с гормоном эстрогеном, подавляющим выработку нашего природного эстрогена, и оказывают негативный эффект на эндокринную систему.

Дополнительный прием витаминов и минеральных комплексов поможет вам и мужу оздоровиться и будет способствовать быстрому зачатию:

Витамин С улучшает «качество» спермы и увеличивает ее подвижность. У женщин дополнительный прием витамина С до 500-1000 мг повышает возможность зачатия, а во время беременности уменьшает риск выкидыша и даже родовых осложнений.
Другие виды витаминов тоже пригодятся во время зачатия. У мужчин с плохой подвижностью сперматозоидов прием витамина В12 может решить проблему.
Цинк поможет мужчинам при низком уровне тестостерона. Он также применяется при низкой концентрации сперматозоидов в сперме.
Желателен также дополнительный прием женщинами витаминов А, E и группы B, железа, селена, йода. Эти вещества в обычной европейской диете обычно отсутствуют либо их потребление минимально. Достаточное потребление этих веществ зачастую снимает все проблемы с бесплодием. К тому же если первые, самые важные недели развития зародыша происходят в состоянии дефицита этих веществ, дальнейший их прием не поможет устранить развившиеся осложнения.
Доказано также благотворное влияние на качество и жизнеспособность мужской спермы кальция, витаминов Е и Д.

Добавить новость в закладки:




По материалам: http://www.myjane.ru/

Обсудить на форуме

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Предлагаем также Другие новости по теме:

Когда прекратить предохранение, чтобы забеременеть Когда прекратить предохранение, чтобы забеременеть
Если ты готова к тому, чтобы родить малыша, но все еще пользуешься какими-то видами контрацепции, прежде, чем прекратить предохраняться, прочти эту статью. Различные контрацептивы по-разному влияют на ...

Какие продукты необходимы мужчинам для полового здоровья? Какие продукты необходимы мужчинам для полового здоровья?
Пища может быт эффективным афродизиаком, способным усилить сексуальное желание. Новое исследование показало, что некоторые продукты особенно полезны для мужского здоровья и выносливости в постели.

Продукты для мужской силы Продукты для мужской силы
Нет сексуального желания? Возможно причина в низком уровне тестостерона. К счастью уровень этого гормона есть шанс повысить при помощи некоторых продуктов питания.


 


Вы читали предыдущие новости?


» Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
 


Темы форума
хочу секса
18.10.2016 17:46
Последние игры
office pranks
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office pranks. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где вы ...

office of passion
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру office of passion. Посетите другие категории нашего сайта Game.Sex-News.RU где ...

Playboy bunny with juicy tits
Играть онлайн в интересную эротическую флеш игру Playboy bunny with juicy tits. Посетите другие категории нашего сайта ...


Наши партнеры
Бескаркасные автокресла
8 женщин
Косметика
Банковские новости
Пикантные новости
Все о сексе. Без цензуры

Новости




Регистрация на сайте
Авторизация


Реклама


tony moly

бескаркасное автокресло

xshowerotic


Наш опрос
Как Вам изменения в дизайне?

Очень нравятся winked
Вполне устраивает smile
Можно было и лучше belay
Не понравилось sad
Старый был лучше fellow
Мне всё равно no


Фотоальбомы

Популярные статьи
» Как покорить своего мужчину оральным сексом?
» Секреты анальньного секса для новичков
» Как удивить мужчину в постели?
» Почему девушка становится шлюхой?
» Может ли порно укрепить брак?
» Разрушая мифы о пенисе!
» Существуют ли мужские контрацептивы?
» Стоит ли мириться в постели?
» Почему люди изменяют или рвут отношения?
» Как улучшить интимную жизнь?

Новости партнеров



Обратная связь  |  Поиск по сайту  |  Размещение рекламы  |  Каталог сайтов  |  Статьи
COPYRIGHT © 2007-2016 Sex-news.ru - Ежедневный секс-журнал. All Rights Reserved.
Ежедневный секс-журнал » Женский журнал » Собираетесь зачать ребенка? Нужно подготовиться!
Яндекс цитирования